Ensalada de pescado rojo - 54 recetas de cocina

Los nutricionistas recomiendan comer carne de pescado rojo al menos una vez cada tres días, porque es rica en vitaminas A y D, así como en ácidos grasos insaturados; al incluirla en el menú, puede cuidar el sistema inmunológico y normalizar los niveles de colesterol en la sangre y fortalecer el sistema cardiovascular.

Ensalada de pescado rojo

Pero el precio medio de este producto deja mucho que desear: no todo el mundo puede permitirse comprarlo con regularidad. A menudo, el manjar se toma, como dicen, en ocasiones. Para un producto especial en cuanto a sabor, se intenta conseguir una presentación adecuada y excepcional. A menudo se incluye en diversos snacks y ensaladas.

Las recetas de ensaladas con pescado rojo son muchas ideas interesantes que te permitirán preparar algo verdaderamente original para la celebración y sorprender a los participantes de la comida con agradables combinaciones de sabores. La mayoría de las veces, a los bocadillos se les agrega queso, huevos, papas y zanahorias. Las ensaladas resultarán más ligeras, a pesar de que el ingrediente clave es bastante graso, si agrega pepinos frescos, apio, hierbas y frutas, y como aderezo usa aceite vegetal ligeramente diluido con jugo de limón o lima. El sabor de la golosina se puede complementar favorablemente con salsas caseras.