En un vapor - 61 recetas de cocina

Hoy en día, la vaporera es muy popular entre quienes disfrutan comiendo alimentos deliciosos y saludables. Cada vez más personas dan preferencia a un estilo de vida saludable y se esfuerzan por cumplir con sus principios, incluidas las reglas de una nutrición adecuada.

Cómo esculpir manti maravillosamente
¡Las hermosas mantarrayas son el orgullo del propietario! ¡Aprende a esculpir y recibe elogios!
- 2 hora
- 12 Porciones
- 751 Kcal
- 303
Chuletas de pollo al vapor dietéticas
Baja en calorías y sabrosa: ¡una cena saludable para toda la familia!
- 40 minutos
- 4 Porciones
- 229 Kcal
- 281
Abadejo al vapor
¡Ligero, saludable, dietético, para adelgazar!
- 30 minutos
- 3 Porciones
- 124 Kcal
- 401
Chuletas de pollo PP al vapor en olla de cocción lenta
Saludable, dietética, sabrosa, ¡para toda la familia!
- 40 minutos
- 8 Porciones
- 106 Kcal
- 496
Tortilla de proteínas dietética al vapor
Delicado, ligero, saludable, nutritivo, para niños y adultos.
- 20 minutos
- 1 Porciones
- 166 Kcal
- 97
Verduras congeladas al vapor en una olla de cocción lenta.
¡Diversifica tu menú con deliciosas verduras al vapor!
- 20 minutos
- 6 Porciones
- 54 Kcal
- 204
Pollo al vapor en olla de cocción lenta.
¡Fácil, dietético, saludable, para adelgazar!
- 30 minutos
- 6 Porciones
- 595 Kcal
- 147
Manti al vapor en una vaporera
¡Delicioso, elaborado con productos corrientes, para la cena de toda la familia!
- 2 hora
- 16 Porciones
- 127 Kcal
- 119
El arroz en la vaporera se desmorona.
¡Saludable, dietética, apetitosa, deliciosa!
- 1 hora 50 minutos
- 3 Porciones
- 230 Kcal
- 75
Verduras al vapor a baño maría
¡Un plato sencillo, dietético e increíblemente saludable!
- 30 minutos
- 4 Porciones
- 142 Kcal
- 174
Khanum, bola de masa grande y perezosa
¡Al vapor para un almuerzo o cena familiar!
- 1 hora
- 3 Porciones
- 1097 Kcal
- 534
Chuletas de pescado PP al vapor en olla de cocción lenta
Para adultos y niños: sabroso y muy saludable.
- 45 minutos
- 6 Porciones
- 75 Kcal
- 195
Pollo al vapor
¡Simple y fácil de cocinar! ¡Rabroso y saludable para comer!
- 1 hora 30 minutos
- 6 Porciones
- 342 Kcal
- 154
Pescado al vapor a baño maría.
Deliciosas, muy sanas, tiernas, jugosas, ¡para niños!
- 40 minutos
- 2 Porciones
- 508 Kcal
- 50
El calabacín al vapor es rápido y sabroso.
Cena para personas que se preocupan por su salud.
- 20 minutos
- 2 Porciones
- 36 Kcal
- 85
patatas al vapor
Una excelente guarnición para las amas de casa familiarizadas con la pereza.
- 45 minutos
- 2 Porciones
- 347 Kcal
- 312
wonton
Sabor y diseño originales, picantes e inusuales.
- 1 hora
- 4 Porciones
- 495 Kcal
- 66
Coliflor en una vaporera
Un plato ligero, fresco y sabroso para todos aquellos que cuidan su figura.
- 30 minutos
- 4 Porciones
- 92 Kcal
- 58
Pechugas de pollo hervidas en olla de cocción lenta
Sabroso. Sin complicaciones. El plato es apto para dietas.
- 50 minutos
- 3 Porciones
- 255 Kcal
- 36
Brócoli en una vaporera
Un plato ligero y sabroso: un excelente acompañamiento para la carne, ¡no te lo pierdas!
- 15 minutos
- 2 Porciones
- 252 Kcal
- 104
Soufflé de pollo al vapor
¡Un plato dietético y saciante al mismo tiempo! ¡Sabroso!
- 40 minutos
- 6 Porciones
- 159 Kcal
- 327
Caballa al vapor en olla de cocción lenta
Un plato sabroso y muy tierno para toda la familia.
- 1 hora
- 2 Porciones
- 231 Kcal
- 116
Manti con carne picada y patatas y cebollas.
¡Un plato sabroso, satisfactorio y económico para toda la familia!
- 1 hora 20 minutos
- 6 Porciones
- 596 Kcal
- 84
Tortilla infantil con leche al vapor
¡A tus hijos definitivamente les encantará esta deliciosa tortilla!
- 15 minutos
- 1 Porciones
- 233 Kcal
- 79

En un vapor

Casi cualquier plato se puede preparar sin el uso de grasas vegetales y animales. Las recetas se diferencian principalmente por su facilidad de implementación. Gracias a este principio de tratamiento térmico, se conservan importantes vitaminas en los productos utilizados. Muchas recetas están diseñadas para prepararse sin agregar sal ni azúcar; esto le permitirá disfrutar del sabor natural de la comida.

Incluso el pollo normal puede quedar jugoso y tierno; incluso los gourmets más mimados apreciarán esta delicia. La ventaja indudable del asistente electrónico es que hay una increíble cantidad de ideas para su uso, sus propietarios no se dejarán desconcertar por preguntas sobre qué cocinar para el almuerzo, la cena y el desayuno. Incluso un principiante culinario sabe cocinar. Además, el proceso de cocción lleva un mínimo de tiempo. Utilizando recetas para baño maría, podrás crear un menú interesante para ti y tu familia, cuidando así la salud de tu familia.

Otros idiomas

日本語