En un vapor - 61 recetas de cocina

Hoy en día, la vaporera es muy popular entre quienes disfrutan comiendo alimentos deliciosos y saludables. Cada vez más personas dan preferencia a un estilo de vida saludable y se esfuerzan por cumplir con sus principios, incluidas las reglas de una nutrición adecuada.

Filtro rápido

Pescado al vapor

Patatas al vapor
Conserva el maravilloso sabor de las patatas en una vaporera.
- 40 minutos
- 3 Porciones
- 393 kcal
- 31
Cazuela de avena y cuajada con mandarinas y chocolate
¡Una cazuela maravillosa para los niños y sus padres!
- 30 minutos
- 3 Porciones
- 447 kcal
- 102
coreano húngaro
Ensalada, aperitivo, relleno para pan de pita, muchas opciones: ¡un plato!
- 1 hora 10 minutos
- 4 Porciones
- 397 kcal
- 47
Manti cuaresmal con patatas y calabaza
¿Puede haber manti sin carne? Pueden quedar muy sabrosos. ¡Intentalo!
- 1 hora 10 minutos
- 4 Porciones
- 657 kcal
- 72
Tilapia al vapor con tomates cherry y mezcla de ensalada
¡Un plato delicioso para los amantes de la comida saludable!
- 30 minutos
- 1 Porciones
- 621 kcal
- 28
wonton
Sabor y diseño originales, picantes e inusuales.
- 1 hora
- 4 Porciones
- 495 kcal
- 66
Carpa al vapor a baño maría
Pescado al vapor fragante, tierno y saludable.
- 30 minutos
- 4 Porciones
- 194 kcal
- 85
Pescado con brócoli
¡Sencillo, rápido, saludable y muy delicioso! ¡Esto es sólo un hallazgo!
- 30 minutos
- 2 Porciones
- 220 kcal
- 63
Pilaf de mango al vapor tailandés
El impresionante aroma y sabor de este sencillo plato te sorprenderá gratamente.
- 45 minutos
- 3 Porciones
- 761 kcal
- 31
Pechugas de pollo hervidas en olla de cocción lenta
Sabroso. Sin complicaciones. El plato es apto para dietas.
- 50 minutos
- 3 Porciones
- 255 kcal
- 36
Pescado al vapor a baño maría.
Deliciosas, muy sanas, tiernas, jugosas, ¡para niños!
- 40 minutos
- 2 Porciones
- 508 kcal
- 50
salmón al vapor
¡Una receta para quienes comen bien y adelgazan! ¡Para otros también!
- 30 minutos
- 2 Porciones
- 445 kcal
- 116
Hamburguesas con queso y pavo al vapor
¡Una bendición para las madres jóvenes y las personas que apoyan la dieta!
- 1 hora
- 8 Porciones
- 240 kcal
- 26
Manti con carne picada de ternera y cordero
¡Mi principal secreto es una masa exitosa sin huevos!
- 1 hora 20 minutos
- 8 Porciones
- 707 kcal
- 44
Tortilla de proteínas dietética al vapor
Delicado, ligero, saludable, nutritivo, para niños y adultos.
- 20 minutos
- 1 Porciones
- 166 kcal
- 97
Caballa al vapor en olla de cocción lenta
Un plato sabroso y muy tierno para toda la familia.
- 1 hora
- 2 Porciones
- 231 kcal
- 116
Chuletas de pescado al vapor
¡Estas chuletas harán las delicias de los gourmets más pequeños!
- 1 hora
- 4 Porciones
- 266 kcal
- 86
Pollo al vapor
¡Simple y fácil de cocinar! ¡Rabroso y saludable para comer!
- 1 hora 30 minutos
- 6 Porciones
- 342 kcal
- 154
Salchicha de pollo casera
Saludable. Apto para una alimentación saludable
- 1 hora 20 minutos
- 6 Porciones
- 144 kcal
- 144
Buuz
Delicioso y satisfactorio plato caliente con carne al vapor.
- 1 hora 40 minutos
- 6 Porciones
- 551 kcal
- 57
Verduras al vapor a baño maría
¡Un plato sencillo, dietético e increíblemente saludable!
- 30 minutos
- 4 Porciones
- 142 kcal
- 174
Chuletas de pescado y pollo
Para aquellos a los que no les gusta mucho el pescado, pero necesitan comerlo.
- 1 hora
- 9 Porciones
- 185 kcal
- 55
Rollito dietético al vapor con coles de Bruselas
¿Te gustan los platos al vapor? ¡Entonces esta es tu receta!
- 30 minutos
- 2 Porciones
- 564 kcal
- 102
Manti al vapor en una vaporera
¡Delicioso, elaborado con productos corrientes, para la cena de toda la familia!
- 2 hora
- 16 Porciones
- 127 kcal
- 119

En un vapor

Casi cualquier plato se puede preparar sin el uso de grasas vegetales y animales. Las recetas se diferencian principalmente por su facilidad de implementación. Gracias a este principio de tratamiento térmico, se conservan importantes vitaminas en los productos utilizados. Muchas recetas están diseñadas para prepararse sin agregar sal ni azúcar; esto le permitirá disfrutar del sabor natural de la comida.

Incluso el pollo normal puede quedar jugoso y tierno; incluso los gourmets más mimados apreciarán esta delicia. La ventaja indudable del asistente electrónico es que hay una increíble cantidad de ideas para su uso, sus propietarios no se dejarán desconcertar por preguntas sobre qué cocinar para el almuerzo, la cena y el desayuno. Incluso un principiante culinario sabe cocinar. Además, el proceso de cocción lleva un mínimo de tiempo. Utilizando recetas para baño maría, podrás crear un menú interesante para ti y tu familia, cuidando así la salud de tu familia.

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