Sałatka z bakłażana i marchewki z białej fasoli

Ten gulasz warzywny jest pyszny na ciepło i na zimno! Bakłażany na zimę są bardzo smaczne. Tę opcję przygotowania niebieskich znalazłam w przepisach mojej mamy. I tak ot tak powstały resztki roślinne tego i owego, więc... Zrobiłam 4 słoiczki po 500 g. A co, przyda się do mięsa, makaronów i ziemniaków. A w okresie Wielkiego Postu jest to na ogół samodzielne danie. Przygotuj się na swoje zdrowie!
49
11691
Amelii JohnsonAmelii Johnson
Autor przepisu
Sałatka z bakłażana i marchewki z białej fasoli
Kalorie
186Kcal
Białko
5gram
Tłuszcz
14gram
Węglowodany
16gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 12
750гр
250гр
250гр
12ząbki czosnku
50ml
1łyżeczka
1łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Zaczynamy od przygotowania fasoli: opłucz ją i namocz przez noc (lub na 6-8 godzin). Potrzebujesz trzy razy więcej wody, aby pokryć całkowicie pęczniejącą fasolę. Opłucz ponownie, napełnij czystą zimną wodą i gotuj. Czas gotowania zależy od rodzaju fasoli. Najważniejsze, żeby się nie rozgotowało. Gotowanie mojej białej fasoli zajęło 40 minut. Nie trzeba dodawać soli. Spuścić wodę.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Podczas gdy fasola się gotuje, przygotuj pozostałe warzywa. Zetrzyj marchewki na grubej tarce.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Bakłażany pokroić w kostkę. (Jeżeli bakłażany są gorzkie, posypać łyżką soli, wymieszać, odstawić na 20-30 minut i opłukać).

  4. KROK 4

    KROK 4

    Paprykę po usunięciu nasion pokroić w kostkę, podobnie jak bakłażany.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Pomidory pokrój losowo i nadal zmiel je w blenderze.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Obierz czosnek.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Pomidory i czosnek zmiel w blenderze (lub maszynce do mięsa). Umieść gotową mieszaninę w rondlu, dodaj olej roślinny, cukier i sól. Wszystko wymieszaj i gotuj przez 3 minuty (od momentu zagotowania) na małym ogniu.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodać bakłażana, paprykę i marchewkę, wymieszać. Od momentu zagotowania gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut. Następnie dodać fasolę i dusić kolejne 10 minut. Na koniec dodać ocet i gotować kolejne 5 minut, aż będzie gotowe.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Nasz gulasz warzywny wkładamy do słoików i natychmiast zamykamy, odwracamy i zawijamy, aż ostygnie. Można przechowywać w ciemnej spiżarni.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Wszystko, czego nie ma w słoikach, można zjeść od razu, na ciepło, z czarnym pieczywem!!!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Tanea
17.11.2023
4.9
Bardzo słone! M.b. Wręcz przeciwnie, potrzebujesz 1 łyżki. cukier, a nie sól?
Author comment no avatar
Zasłony Tatyana na zamówienie
17.11.2023
4.8
Dziękuję za przepis! Okazało się pyszne! Oczywiście zmieniłam trochę przepis, ale to nie ma znaczenia. Proporcje są prawidłowe! Dodałam 100g pomidora, 250g cebuli, a fasolę zalałam wodą, w której się gotowała. A w związku ze wzrostem ilości produktów dodałam niewielką ilość soli. Wydajność: 3 litry i 2 łyżki do testów. Dziękuję!
Author comment no avatar
Tata
17.11.2023
4.8
Cześć. Czy mogę zastąpić białą fasolę czerwoną?
Author comment no avatar
Natalia
17.11.2023
4.7
Czy nie byłoby smaczniejsze, gdybyś usmażyła bakłażany i marchewkę?