Gulasz warzywny z bakłażanem i cukinią

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić gulasz z bakłażana i cukinii? Najpierw przygotuj niezbędne składniki.
KROK 2

Pomidora przekrój na pół i zetrzyj na drobnej tarce, odcinając skórkę. Jest inny sposób: wykonaj nacięcia na pomidorze, włóż go na kilka minut do wrzącej wody, następnie obierz, miąższ zmiel w blenderze lub zetrzyj na tarce. Możesz użyć świeżych pomidorów i zastąpić je pokrojonymi w sklepie pomidorami we własnym soku.
KROK 3

Paprykę obierz z nasion i łodyg, miąższ pokrój w średnią kostkę.
KROK 4

Cukinię pokroić w średnią kostkę. Do cukinii można użyć zwykłych jasnozielonych lub cukinii takiej jak moja. Lepiej jest wziąć młodą cukinię z cienką skórką i małymi delikatnymi nasionami. Jeśli cukinia jest stara, lepiej obrać skórę i usunąć nasiona. Bakłażana umyj, odetnij ogon i pokrój w półkola.
KROK 5

Marchewkę obierz i pokrój w koła lub półkola w zależności od średnicy warzywa.
KROK 6

Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę.
KROK 7

Wlać olej roślinny do garnka o grubym dnie. Dodaj cebulę i marchewkę. O tym, jak wybrać olej roślinny, który nie boi się obróbki cieplnej, dowiecie się czytając artykuł na ten temat. Na końcu przepisu znajduje się link.
KROK 8

Następnie rozłóż cukinię. Na wierzchu ułóż warstwę bakłażanów, rozłóż na nich paprykę i posiekaną masę pomidorową.
KROK 9

Na patelnię wlej szklankę wody. Jeżeli chcemy, aby sos w gulaszu był gęsty, to 1 łyżkę (bez szkiełka) mąki rozpuścić w niewielkiej ilości ciepłej wody, dokładnie wymieszać, aby nie było grudek i wlać do warzyw. Jest to opcjonalne. Postaw patelnię z warzywami na kuchence i gotuj pod przykryciem na średnim ogniu przez około 15-20 minut.
KROK 10

Gdy warzywa puszczą dużo soku, należy je dokładnie wymieszać i spróbować. Dodać cukier, sól i pieprz do smaku i ponownie delikatnie wymieszać.
KROK 11

Dusić gulasz warzywny pod przykryciem na małym ogniu przez około 20-25 minut lub dłużej, aż będzie ugotowany.
KROK 12

Gotowy gulasz wyłożyć na talerze i podawać na gorąco. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Dusić w powolnej kuchence z kurczakiemPyszne, satysfakcjonujące i łatwe w przygotowaniu!- 1 godziny
- 3 Porcje
- 810 kcal
- 109
Gulasz z królika z warzywamiZdrowe i smaczne danie dla całej rodziny- 1 godziny
- 3 Porcje
- 593 kcal
- 33
Gulasz ziemniaczany duszony z kapustą i makaronem na patelniTo danie doskonale nadaje się na Wielki Post. Smacznie, pożywnie, zdrowo- 1 godziny 40 minuty
- 4 Porcje
- 213 kcal
- 119
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Brokuły smażone z jajkami w cieścieBardzo smaczne i aromatyczne danie ze zdrowego warzywa!- 35 minuty
- 1 Porcje
- 286 kcal
- 32
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279