Naleśniki z mąki żytniej

Zdrowe, lekkie, miękkie, przewiewne – śniadanie idealne! Naleśniki z mąki żytniej przygotowywane są bez dodatku pszenicy i są mniej kaloryczne. Są proste, ale bardzo smaczne. Podawać z dżemem, miodem, kwaśną śmietaną, słodkim sosem, świeżymi jagodami i owocami. To świetne danie na poranek i wieczór.
88
19876
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Naleśniki z mąki żytniej
Kalorie
215Kcal
Białko
5gram
Tłuszcz
11gram
Węglowodany
22gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
240ml
3łyżeczka
0.5łyżeczka
0.2гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić naleśniki z mąki żytniej? Bardzo szybko i łatwo! Na początek przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Mleko powinno mieć temperaturę pokojową, dlatego należy je wcześniej wyjąć z lodówki. Można użyć dowolnego oleju roślinnego, ja użyłam rafinowanego oleju słonecznikowego.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Do miski przesiej mąkę żytnią. Dodać cukier, sodę, sól i kwasek cytrynowy. Wszystko dokładnie wymieszaj trzepaczką. Jeśli masz kwas cytrynowy w postaci płynnej, musisz go dodać później (krok 5). W tym przepisie możesz zastąpić sodę i kwas cytrynowy 1 łyżeczką. proszek do pieczenia.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Do mąki wlać połowę mleka o temperaturze pokojowej i wymieszać trzepaczką, rozbijając grudki. Następnie wlać resztę mleka.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wbij jajko do ciasta, wlej olej roślinny i ponownie dobrze wymieszaj.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Otrzymasz gęste, jednorodne ciasto. Pozostaw ciasto na 5-7 minut. W tym czasie jeszcze trochę zgęstnieje. Jeśli po tym czasie ciasto będzie zbyt płynne, możesz dodać trochę więcej mąki. Jeśli jest zbyt gęsty i niepłynny, można go jeszcze trochę rozcieńczyć mlekiem.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Na patelni na małym ogniu rozgrzej odrobinę oleju roślinnego. Na środek formy wlać trochę ciasta i uformować równy naleśnik.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Smaż przez około 3-4 minuty z każdej strony, aż uzyskasz złoty kolor. Poniższe naleśniki można smażyć bez oleju na suchej patelni.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Gotowe naleśniki z mąki żytniej przełóż na talerz i podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Maystina
19.12.2023
4.5
Widziałam przepis na naleśniki z mąki żytniej i zapragnęłam je zrobić. Właśnie zdecydowałam się zastąpić mąkę żytnią mąką kukurydzianą. Ciasto wyrabiałam według przepisu, ale mąki nie przesiałam. Wyszło trochę rzadkie, więc dodałam więcej mąki. Ale zgodnie z opisem przepisu ciasto powinno być płynne, więc dodałam tylko trochę. Ciasto wylewałam na patelnię łyżką stołową. Naleśniki wyszły cienkie, ale smaczne, wszyscy zastanawiali się, z czego są zrobione, a kiedy dowiedzieli się, że z mąki kukurydzianej, byli zaskoczeni. Do naleśników podałam dżem i płynny miód, bardzo smaczne!
Author comment no avatar
Marinoczka
19.12.2023
4.6
Bardzo smaczne naleśniki z mąki żytniej, przygotowane prosto i łatwo. Moja rodzina tradycyjnie jadła je ze śmietaną, a ja z miodem. Myślę, że zamiast cukru można dodać do nich banana.