Kotleciki z mintaja z marchewką i cebulą

Proste i smaczne kotlety mielone z mintaja.
97
2079
Autor przepisu Izabela RodriguezIzabela Rodriguez
Autor przepisu
Kotleciki z mintaja z marchewką i cebulą
Kalorie
75kcal
Białko
11g
Tłuszcz
2g
Węglowodany
5g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 19
według Twojego gustu
według Twojego gustu
7łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Cebulę pokroić w półpierścienie, marchewkę zetrzeć na grubej tarce. Smażymy to wszystko na oleju roślinnym. Na koniec można dodać odrobinę gałki muszkatołowej (opcjonalnie). Następnie musisz zmielić pieczeń za pomocą blendera lub maszynki do mięsa.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Mam gotowe mięso mielone. Rozmroziłem i odcisnąłem wodę. Dodano 3 jajka (spójrz na mięso mielone, najpierw dodaj 2, jeśli kotlety się rozpadną, to dodaj jeszcze jedno). Dodać zmieloną przyprawę, sól i pieprz do smaku. Kawałek białego chleba namoczyłam wcześniej w wodzie. Wycisnęłam, zmieliłam i dodałam do mięsa mielonego. Dobrze ugniataj mięso mielone

  3. KROK 3

    KROK 3

    Formować kotlety i panierować w bułce tartej lub mące. Smażyć na oleju roślinnym po obu stronach na złoty kolor. Mam 19 kotletów.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Smacznego!!!