당근과 양파를 곁들인 명태 생선 커틀릿

간단하고 맛있는 명태까스입니다.
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레시피 작성자 이사벨라 로드리게스이사벨라 로드리게스
레시피 작성자
당근과 양파를 곁들인 명태 생선 커틀릿
칼로리
75kcal
단백질
11g
지방
2g
탄수화물
5g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 19
1킬로그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
0.5티스푼
20그램
7큰 스푼

조리 순서

조리 시간조리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    양파를 반 고리로 자르고 당근을 굵은 강판에 갈아줍니다. 이 모든 것을 식물성 기름으로 볶습니다. 마지막에 약간의 육두구를 추가할 수 있습니다(선택 사항). 다음으로 믹서기 또는 고기 분쇄기로 로스트를 갈아야합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    나는 기성품 다진 고기를 가지고 있습니다. 해동하고 물기를 짜냈습니다. 계란 3개를 추가했습니다(다진 고기를 보고 먼저 2개를 추가하고 커틀릿이 부서지면 1개를 더 추가합니다). 간 튀김, 소금, 후추를 넣어 맛보십시오. 나는 흰빵 한 조각을 미리 물에 담갔다. 짜내고 갈아서 다진 고기에 넣었습니다. 다진고기를 잘 반죽해주세요

  3. 단계 3

    단계 3

    커틀릿을 만들고 빵가루나 밀가루로 굴립니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 양면을 식물성 기름으로 볶습니다. 19개의 커틀릿이 있어요.

  4. 단계 4

    단계 4

    많이 드세요!!!

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