Makaron z tuńczykiem, pomidorkami koktajlowymi i bazylią
Pyszny i satysfakcjonujący lunch w zaledwie 20 minut!!! Ten przepis jest dla mnie jak ratunek, zajmuje tylko 20 minut, a pyszny i satysfakcjonujący lunch lub kolacja jest już na stole. Wypróbuj, mam nadzieję, że ci się spodoba!
Kalorie
379Kcal
Białko
14gram
Tłuszcz
18gram
Węglowodany
47gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4
250гр
1według Twojego gustu
2łyżka
4гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 20 minuty
KROK 1
Składniki.
KROK 2
Makaron wysyłamy do ugotowania w dużej ilości osolonej wody, a w międzyczasie drobno siekamy cebulę i podsmażamy na oliwie.
KROK 3
Zmiel papryczkę chili (ilość do smaku) i dodaj do cebuli. Smaż przez 3-5 minut.
KROK 4
Gdy cebula będzie już dobrze złocista, dodajemy tuńczyka (ja dodaję razem z oliwą) i smażę na małym ogniu kilka minut.
KROK 5
Wiśnię pokroić na ćwiartki lub połówki (w zależności od wielkości) i dodać na patelnię.
KROK 6
Odlej wodę z makaronu, pamiętaj aby zostawić około 1 szklanki bulionu, może nam się przydać.
KROK 7
Na patelnię dodać makaron i posiekane liście bazylii, wymieszać i podgrzewać przez kilka minut. Jeśli pasta okaże się sucha, dodaj nasz bulion.
KROK 8
Makaron wyłóż na talerze, posyp parmezanem i podawaj. Smacznego!
Komentarze do przepisu
29.08.2023
Och, jakie to wszystko proste i bardzo swojskie! Taki obiad można łatwo przygotować, wystarczy kupić puszkę tuńczyka i parmezanu))) A każda gospodyni domowa zawsze ma wszystko pod ręką! Pyszne i poważne!
29.08.2023
Shura, bardzo się cieszę, że danie przypadło Ci do gustu!
29.08.2023
Zgadzam się z Shurą!!! Tak smaczne i satysfakcjonujące danie można przygotować szybko i łatwo!!!
29.08.2023
Tak, spójrz, to bardzo wygodne połączenie, które pasuje (z różnymi dodatkami) do szerokiej gamy dań włoskich. Puszka tuńczyka w puszce to jedyny rodzaj konserw rybnych, który ZAWSZE mam w swojej spiżarni, razem z pieprzem i solą. Standardowy sos tego typu w swojej ojczyźnie nie zawiera całych pomidorów, gotuje się je w owsiance. Sprzedają go nawet w postaci gotowej, w słoikach. To oczywiście nie jest sezon
29.08.2023
Dzień dobry Irko. Przepraszam, ale chcę Ci dać małą podpowiedź, mieszkam we Włoszech już od dłuższego czasu, mój mąż i dzieci są Włochami, a ten makaron jest dla mnie jak wybawienie. Ugotowałeś to absolutnie po włosku, ale we Włoszech nie podaje się parmezanu do ryb.
Podobne przepisy
- Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 770 Kcal
- 141
- Gniazda makaronowe z mięsem mielonym w piekarnikuOd prostych produktów, bardzo smacznych, jasnych, świątecznych!
- 1 godziny 20 minuty
- 8 Porcje
- 337 Kcal
- 141
- Spaghetti z mięsem mielonym i koncentratem pomidorowymProste, satysfakcjonujące i szybkie! Pyszne danie na każdy dzień!
- 20 minuty
- 4 Porcje
- 702 Kcal
- 72
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Funchoza z warzywami drobiowymi w sosie sojowymPachnące danie w stylu azjatyckim o doskonałym smaku!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 429 Kcal
- 443
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419