ツナ、チェリートマト、バジルのパスタ

たった20分で美味しくて満足なランチが完成します!このレシピは私にとって救世主のようなものです。所要時間はわずか 20 分で、美味しくて満足のいくランチやディナーがすでにテーブルに用意されています。試してみてください、気に入っていただければ幸いです!
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エリー・ホワイトエリー・ホワイト
レシピの著者
ツナ、チェリートマト、バジルのパスタ
カロリー
379Kcal
タンパク質
14gram
脂肪
18gram
炭水化物
47gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
250グラム
1味わう
2大さじ
味わう
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ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    パスタを大量の塩水で調理し、その間に玉ねぎを細かく刻み、オリーブオイルで炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    唐辛子をみじん切りにし(量はお好みで)、玉ねぎに加えます。 3〜5分間揚げます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎがきつね色になったら、ツナを加え(私は油と一緒に加えます)、弱火で数分間炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    チェリーを4分の1または半分(サイズに応じて)に切り、鍋に加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    パスタの水を切り、スープは必ず1カップ程度残しておきます。必要になる場合があります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    パスタと刻んだバジルの葉を鍋に加え、かき混ぜて数分間加熱します。ペーストが乾燥している場合は、スープを加えてください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    パスタをお皿に盛り、パルメザンチーズをふりかけ、お召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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修羅
29.08.2023
5
ああ、すべてがなんとシンプルでとても家庭的なのでしょう!ツナ缶とパルメザンチーズを買うだけで、そのような夕食を簡単に準備できます)))そして、すべての主婦は常に他のものをすべて手元に持っています!美味しくて本格的!
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イリシャ
29.08.2023
4.9
シュラさん、お料理気に入って頂けてとても嬉しいです!
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アンナ
29.08.2023
4.8
シュラさんに同意です!!!こんなに美味しくて満足のいく料理が手早く簡単に作れます!
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マグナーゴ
29.08.2023
4.6
そうです、これはさまざまなイタリア料理に(さまざまな添加物を加えて)合う非常に便利な組み合わせです。ツナ缶は、コショウと塩とともに私の食料庫に常にある唯一の魚の缶詰です。祖国のこのタイプの標準的なソースにはホールトマトは含まれておらず、お粥として煮られています。瓶詰めの既製品も販売しています。もちろん、今は季節ではありません。缶詰をジュースに入れて使用しない限り、春の温室からこのようなものを作ることはできません。ということで、イリシャさんはフレッシュな甘いミニトマトをとても上手に使ったと思います!実際、そのような追加の製品を使ったリゾット(ドワーフトマトがこれに最適です。トマトは半分または4分の1に切り、食べる直前に、ご飯がすでに炊き上がっているときにかき混ぜます)やさまざまなサラダもあります...何か欲しかった…おそらく数日以内にそれをするでしょう、私もあなたに見せます。
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オクサナ・イセラ
29.08.2023
4.7
イリシャさん、こんばんは。申し訳ありませんが、少しヒントをお伝えしたいのですが、私はイタリアに長く住んでおり、夫も子供たちもイタリア人ですが、このパスタは私にとって救世主のようなものです。完全にイタリア風に調理しましたが、イタリアでは魚と一緒にパルメザンチーズを提供しません。

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