Ciasteczka owsiane z kefirem

Naturalne, smaczne, aromatyczne - idealne do herbaty! Ciasteczka owsiane z kefirem to świetna opcja na domową herbatę! Jest bardzo łatwy w przygotowaniu
342
88027
Audrey CarterAudrey Carter
Autor przepisu
Ciasteczka owsiane z kefirem
Kalorie
325Kcal
Białko
5gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
45gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 10
160гр
130гр
200гр
4łyżka
2łyżeczka
0.25łyżeczka
0.25łyżeczka
30гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak upiec domowe ciasteczka owsiane z kefirem w piekarniku? Przygotuj wszystkie składniki. Rozpuść masło w łaźni wodnej lub w kuchence mikrofalowej. Jak to zrobić poprawnie, przeczytaj na końcu przepisu. Do roztopionego masła w temperaturze pokojowej dodać miód, jajko, kefir, sodę i wszystko dokładnie wymieszać. Dodałam też dla smaku szczyptę cynamonu. O wszystkich niuansach pracy z sodą przeczytasz w osobnym artykule, link na końcu przepisu.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Zmiel płatki owsiane w blenderze. Do natychmiastowego gotowania nie są potrzebne zboża. Więcej o zawiłościach wyboru płatków owsianych przeczytasz w osobnym artykule, link na końcu przepisu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    W dużej misce wymieszaj pokruszone płatki owsiane, mąkę przesianą przez drobne sito (w ten sposób wzbogacisz ją w tlen i wypieki będą bardziej puszyste), cukier i sól.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Następnie stopniowo dodajemy masę maślaną do suchych składników i dokładnie mieszamy.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Jeśli chcesz, możesz dodać do ciasta ulubione suszone owoce i orzechy

  6. KROK 6

    KROK 6

    Zmocz dłonie i łyżkę deserową w wodzie i uformuj kulę wielkości orzecha włoskiego. Dno blachy wyłóż pergaminem i ułóż kulki w odległości około 2 cm od siebie. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 190°C i piec około 15 minut. Zajęło mi to 13 minut. Może to zająć trochę więcej lub mniej czasu, kieruj się piekarnikiem. Więcej na ten temat przeczytasz w artykule, do którego link znajduje się na końcu przepisu. Piec, aż lekko się zarumieni.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
drzewko świąteczne
04.08.2023
4.9
Na podwieczorek zrobiłam ciasteczka owsiane z kefirem, masło zastąpiłam margaryną, a zamiast żurawiny i orzechów dodałam suszone wiśnie. Podczas formowania ciasteczek obtaczaj kulki ciasta w mące. Po upieczeniu suszone wiśnie okazały się miękkie, soczyste i lekko kwaśne. Ciasteczka owsiane są pyszne i delikatne.
Author comment no avatar
Sieć
04.08.2023
4.6
Dobry przepis. Idealna przekąska dla osób dbających o swoją sylwetkę. Już przygotowane. Główną zasadą przygotowywania ciasteczek jest używanie w przepisie nie płatków błyskawicznych (zwłaszcza nie bierz płatków z cukrem, śmietaną i różnymi dodatkami), ale tych, które muszą być dobrze i długo ugotowane, na przykład stary przyjaciel „Herkules”. Podobało się nie tylko mnie, ale także dzieciom. Zmieniłam przepis dodając banana. Okazało się pyszne. Najważniejsze jest szybkie i proste. Nie można porównywać korzyści z tymi kupowanymi w sklepie. Przepis jest już w mojej książce kucharskiej. To prawda, co mówią – wszystko genialne jest proste!
Author comment no avatar
Swetlja4ok
04.08.2023
4.6
Dobry przepis! Długo czegoś takiego szukałem! Możesz spróbować ugotować to w ten sposób
Author comment no avatar
Omella
04.08.2023
4.6
Oto te, które otrzymałam według Twojego przepisu. Smacznie i niskokalorycznie!!!
Author comment no avatar
Toffi
04.08.2023
4.9
Author comment no avatar
natalkacvet
04.08.2023
4.9
Jak obliczyłeś kalorie i węglowodany, jeśli lubisz rodzynki?
Author comment no avatar
klavonka
04.08.2023
4.7
Dziękuję! Chcę schudnąć do lata pyszne