Kotlety wielkopostne z grzybami, batatami i płatkami owsianymi

Swoją drogą, ci, którzy nie wiedzą, z czego są zrobione, nigdy nie zgadną, co kryje się w sercu Wielkiego Postu. Kotlety owsiane z grzybami są pyszne i niedrogie! Podaję je zarówno na ciepło, jak i na zimno.
37
2487
Autor przepisu Aubrey’a PerezaAubrey’a Pereza
Autor przepisu
Kotlety wielkopostne z grzybami, batatami i płatkami owsianymi
Kalorie
140kcal
Białko
4g
Tłuszcz
8g
Węglowodany
20g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 10
200гр
150гр
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
200ml

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotuj niezbędne produkty.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Płatki owsiane zalać wrzącą wodą, przykryć i odstawić na 15-20 minut.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Pieczarki pokroić w drobną kostkę. Umieścić na suchej patelni i smażyć, aż wilgoć odparuje. Gdy będzie gotowe, przełóż je na talerz.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Obierz ziemniaki i zetrzyj je na grubej tarce.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Cebulę i czosnek obierz, posiekaj grubo i zmiel w rozdrabniaczu na jednolitą masę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do spęcznionych płatków owsianych dodaj grzyby. Tarte ziemniaki, cebula i czosnek.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Doprawiamy przyprawami do smaku. Mieszamy na jednolitą masę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Zwilż ręce wodą, za pomocą łyżki oddziel przygotowaną masę i uformuj kotlet.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Wlać olej roślinny na patelnię, dobrze podgrzać i ułożyć półfabrykaty kotletów.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Smażyć na średnim ogniu z obu stron na złoty kolor. Kotlety układamy na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym, który wchłonie nadmiar tłuszczu.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Gotowe kotlety wykładamy na talerz, dodajemy kwaśną śmietanę, domową adżykę lub ketchup, doprawiamy ziołami. Smacznego!!!