Soczyste kotlety z morszczuka

Prosty przepis na soczyste kotlety rybne z chrupiącą skórką! Niezwykle soczyste i aromatyczne kotlety z morszczuka, panierowane w chrupiącej panierce, smażone na patelni. Przygotuj szybko i łatwo. Idealne na rodzinny lunch lub kolację!
88
72135
Giannę SimmonsGiannę Simmons
Autor przepisu
Soczyste kotlety z morszczuka
Kalorie
477Kcal
Białko
30gram
Tłuszcz
35gram
Węglowodany
15gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
600гр
5łyżka
50гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić soczyste kotlety z morszczuka? Przygotuj jedzenie. Weź schłodzoną rybę - zawiera znacznie więcej przydatnych substancji. Jeśli masz tylko zamrożonego morszczuka, musisz go odpowiednio rozmrozić. Po zamrożeniu włóż rybę do lodówki na 4-6 godzin i dopiero wtedy całkowicie rozmroź w warunkach pokojowych.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Umyj rybę i dobrze ją wysusz. Teraz morszczuk musi zostać posiekany. Przepuściłem go przez maszynę do mięsa, ale rybę można zmielić za pomocą blendera. W ostateczności możesz drobno posiekać nożem.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Obierz cebulę i również ją posiekaj. Przepuściłam go także przez maszynkę do mięsa.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wbij jajko do mięsa mielonego. Weź większe jajko, najlepiej domowe.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Posolić mięso mielone. Ja używam zwykłej soli morskiej, ale można dodać do potrawy jakąś sól aromatyczną, np. sól adygeńską. Na tym etapie do mięsa mielonego można dodać ulubione zioła i przyprawy. Co można dodać do ryby mielonej? Pieprz cytrynowy, tymianek, zioła prowansalskie – dobierz do swojego gustu!

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do ciasta dodać 3 łyżki. bułka tarta. Pomogą wchłonąć nadmiar, a także będą działać jako materiał „sklejający”. Również bułkę tartą można zastąpić semoliną, mąką w tych samych proporcjach, a nawet skrobią - proporcje są 2 razy mniejsze. Dobrze ugniataj mięso mielone.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Weź trochę mięsa mielonego, uformuj płaski placek, na środek połóż mały kawałek masła dla soczystości.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Uformuj kotlety i obtocz je w pozostałej bułce tartej.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Zrób to samo z całym mięsem mielonym - uformuj kotlety.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Na patelni rozgrzej olej roślinny. Ułożyć kotlety i smażyć na małym ogniu od początku z jednej strony przez około 7-10 minut. Następnie ostrożnie obróć kotlety na drugą stronę i smaż, aż będą gotowe, przykrywając patelnię pokrywką.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Pyszne soczyste kotlety z morszczuka są gotowe. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
homjak
12.12.2023
4.9
Morszczuk robi pyszne kotlety. Podoba mi się wersja kotletów rybnych z mintaja.
Author comment no avatar
Panda
12.12.2023
4.5
Uwielbiam placki rybne (dobrze przygotowane). Zawsze robię go na przyszłość i zamrażam. Kiedy tylko mam ochotę, wyjmuję go na patelnię. Jest również pyszne na parze. Dziękuję Natalio, moja „skarbonka” została uzupełniona o kolejny pyszny przepis
Author comment no avatar
Agness
12.12.2023
4.5
Uwielbiam kotlety rybne i moje dzieci też. Ja też robię mniej więcej to samo, tyle że zamiast bułki tartej dodaję płatki owsiane (najpierw zostawiam je we wrzącej wodzie na 15-20 minut). Następnie pieczę w piekarniku. Następnym razem wypróbuję Twój przepis.
Author comment no avatar
Zoriana
12.12.2023
4.6
Bardzo podobał mi się przepis. Soczyste kotlety z morszczuka wyszły bardzo delikatne. Dziękuję bardzo za przepis!