Zupa Gumbo

Gęsty, bogaty, satysfakcjonujący, o jasnym, bogatym smaku! Zupa Gumbo występuje w wielu odmianach. Proponuję Państwu klasyczną metodę gotowania na bulionie z kurczaka z dodatkiem owoców morza i warzyw. Danie jest bardzo zdrowe i smaczne, prawdziwy rarytas!
104
12095
Harpera DavisaHarpera Davisa
Autor przepisu
Zupa Gumbo
Kalorie
316Kcal
Białko
23gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
26gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
1ząbki czosnku
4łyżka
1łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić klasyczną zupę gumbo? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Zamiast czerwonej ryby dopuszczalne jest stosowanie filetu z białej ryby, a sos sojowy można zastąpić Worcestershire lub całkowicie wykluczyć z listy produktów.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Pierwszym krokiem jest ugotowanie ryżu. W tym celu należy go przepłukać czystą wodą i zagotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Obierz cebulę i czosnek. Posiekaj je drobno i podsmaż na niewielkiej ilości oleju roślinnego. Do przygotowania gumbo najlepiej użyć patelni o grubym dnie.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Gdy cebula stanie się przezroczysta, wlej pomidory do własnego soku na patelnię. Można je zastąpić świeżymi pomidorami i pastą pomidorową. Wszystko wymieszaj i pozostaw na dwie do trzech minut. Zmniejsz płomień do średniego.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Fasolkę szparagową pokroić na małe kawałki. Zarówno świeża, jak i mrożona fasola idealnie nadaje się do zupy. Zwiększ ogień i poczekaj, aż warzywa się zagotują.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Następnie gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez około 5 minut.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Czerwoną lub białą rybę pokroić na kawałki tej samej wielkości. Koktajl z owoców morza, składający się z krewetek, małży, mątwy, kalmarów i przegrzebków, umieść na durszlaku i opłucz pod bieżącą zimną wodą, aby usunąć lodową skorupę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Na patelnię wlać bulion z kurczaka. Jeśli nie masz bulionu, użyj zwykłej wody

  9. KROK 9

    KROK 9

    Po ugotowaniu włóż rybę na patelnię. Gotuj przez 3-5 minut.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Dodaj owoce morza i sos sojowy.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Po ponownym zagotowaniu dodaj liść laurowy, zmniejsz ogień do średniego i gotuj, aż wszystkie składniki zostaną ugotowane. Zajmie to trochę czasu (5-7 minut). Jeśli owoce morza są rozgotowane, staną się twarde i suche.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Do zupy dodać ugotowany ryż. Wymieszaj wszystko. Posmakuj i jeśli to konieczne, dodaj sól. Zwiększaj ogień, aż zupa się zagotuje.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Posypać świeżymi ziołami, drobno posiekanymi. I natychmiast zdejmij gumbo z ognia.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Odstaw pod przykryciem na 5-10 minut i podawaj. W razie potrzeby posyp zupę mielonym czarnym pieprzem.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Mama • Tima
16.12.2023
5
Wow, co za klasyczna zupa gumbo, po prostu widok dla obolałych oczu! Zaproponuję Ci również pyszną zupę z krewetkami i warzywami.
Author comment no avatar
Sylwia
16.12.2023
5
Klasyczna zupa gumbo jest oczywiście najsmaczniejsza. Ale jego bardzo różne odmiany są również w porządku. Proponuję inną wersję amerykańską w tej formie:
Author comment no avatar
Ira
16.12.2023
4.5
Bardzo ciekawa zupa gumbo, taka ostra, o pikantnym aromacie, bogata, bogata, ciekawie byłoby spróbować! Dziękuję za przepis!