Kurczak z brzoskwiniami w sosie słodko-kwaśnym

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotuj jedzenie. Mięso powinno mieć temperaturę pokojową. Użyłam brzoskwiń z puszki, ale będzie dobrze smakować z ananasem, gruszką i mandarynkami. Weź ketchup pomidorowy, bez dodatkowych dodatków, zmienią smak, cóż, jeśli na lepszy.
KROK 2

Warzywa i mięso myjemy, osuszamy i kroimy. Cebulę w ćwiartki, marchewkę i paprykę w niezbyt drobną kostkę. Ale czosnek jest w porządku i lepiej jest użyć noża. Brzoskwinie pokrojone w średnią kostkę. Mięso pokroić w poprzek włókien, niezbyt drobno – jeden kęs na raz, aby szybko się usmażyło i zachowało soczystość.
KROK 3

Przygotuj SOS SŁODKO-KWAŚNY. W misce o grubym dnie wymieszaj syrop, cukier, sos sojowy, ketchup i ocet 9%. Mieszając, doprowadzić do wrzenia na małym ogniu.
KROK 4

Dodaj 3 łyżki do skrobi. ostudzoną przegotowaną wodę z całej objętości, dobrze wymieszaj. Powstały roztwór wlać do zagotowanej mieszaniny, energicznie mieszając. Dodać około 150 - 170 ml wody, wymieszać i zagotować, natychmiast zdjąć z palnika, chwilę mieszając. Możesz potrzebować trochę mniej lub więcej wody
KROK 5

Smażyć WARZYWA. Na rozgrzaną patelnię wlać 3 łyżki. olej roślinny, podgrzej i smaż cebulę, aż będzie przezroczysta. Dodać marchewkę i trochę podsmażyć. Na koniec dodaj paprykę, gdy lekko się przyklei, zdejmij patelnię z pieca. Warzywa powinny pozostać wilgotne, wystarczy je trochę podsmażyć na średnim ogniu.
KROK 6

Smaż MIĘSO, aż będzie prawie gotowe. Na drugą, głębszą patelnię wlać 4 łyżki. olej, ciepło. Smażyć mięso na dużym ogniu, aż pojawi się jasna skórka, a mięso będzie „zamknięte”. Wstępnie wymieszaj mięso w misce z 2 łyżkami. olej roślinny, żeby nie „strzelił”. Jeśli mięso puści sok, natychmiast nabieraj go łyżką, aby mięso było smażone, a nie gotowane.
KROK 7

Do prawie ugotowanego mięsa dodać czosnek, sól i pieprz. Zmniejsz ogień do niskiego. Następnie dodaj brzoskwinie i warzywa, wymieszaj i podgrzej. Smażymy razem dosłownie 2 - 3 minuty.
KROK 8

Wlać sos, wymieszać i w razie potrzeby dostosować ilość płynu
Podobne przepisy
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Kurczak jak w KFCDanie znanej sieci restauracji w Twojej kuchni!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 1151 kcal
- 237
Makaron z kurczakiem i warzywami w sosieNiezwykle apetyczne danie o jasnym i ciekawym smaku!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 276 kcal
- 35