Pollo con pesche in salsa agrodolce

Una cena abbondante in 30 minuti in stile orientale. Il piatto attrae per la sua semplicità e velocità di preparazione. Chiunque abbia mai provato il cibo cinese troverà molte somiglianze, ma si tratta pur sempre di una versione slava. Tuttavia, le radici della cucina cinese sono evidenti, la combinazione di agrodolce viene dall'est.
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Autore della ricetta Abigail LopezAbigail Lopez
Autore della ricetta
Pollo con pesche in salsa agrodolce
Calorie
443kcal
Proteine
26g
Grassi
24g
Carboidrati
42g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8
230g
2spicchi d'aglio
assaggiare
assaggiare
9cucchiaio
3cucchiaio
4.5cucchiaio
1.5cucchiaio
3cucchiaio
1.5cucchiaio
170ml

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Preparare il cibo. La carne dovrebbe essere a temperatura ambiente. Ho usato la pesca in scatola, ma sarebbe buona con ananas, pera e mandarini. Prendi il ketchup di pomodoro, senza additivi aggiuntivi, cambieranno il gusto, beh, se in meglio.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare le verdure e la carne, asciugarle e tagliarle. Cipolle in quarti, carote e peperoni a cubetti, non molto piccoli. Ma l'aglio va bene ed è meglio usare il coltello. Pesche a cubetti medi. Tagliare la carne trasversalmente alla venatura, non molto finemente, un boccone alla volta, così cuocerà rapidamente e manterrà la sua succosità.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Preparare la SALSA Agrodolce. In una ciotola dal fondo spesso, mescolare sciroppo, zucchero, salsa di soia, ketchup e aceto al 9%. Mescolando, portare a ebollizione a fuoco basso.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungi 3 cucchiai all'amido. acqua bollita raffreddata dal volume totale, mescolare bene. Versare la soluzione risultante nella miscela bollita, mescolando energicamente. Aggiungete circa 150 - 170 ml di acqua, mescolate e fate bollire, togliete subito dal fuoco mescolando per un po'. Potrebbe essere necessaria un po' meno o più acqua; la salsa dovrà avere la consistenza della gelatina. Lascia stare per ora.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Friggere le VERDURE. Versare 3 cucchiai in una padella riscaldata. olio vegetale, scaldare e friggere la cipolla fino a renderla trasparente. Aggiungi le carote e friggi un po '. Aggiungere per ultimo il peperone, quando si attacca un po', togliere la padella dal fuoco. Le verdure dovranno restare umide, basta friggerle un po' a fuoco medio.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Friggere la CARNE fino quasi a cottura ultimata. Versarne 4 cucchiai in un'altra padella più profonda. olio, calore. Friggere la carne a fuoco vivace finché non appare una leggera crosta e la carne è "sigillata". Pre-mescolare la carne in una ciotola con 2 cucchiai. olio vegetale, quindi non “sparerà”. Se la carne rilascia dei succhi raccoglieteli subito con un cucchiaio in modo che la carne venga fritta anziché bollita.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungere aglio, sale e pepe a carne quasi cotta. Ridurre il calore al minimo. Aggiungete poi le pesche e le verdure, mescolate e fate scaldare. Friggere insieme per letteralmente 2 - 3 minuti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Versare la salsa, mescolare e, se necessario, aggiustare la quantità di liquido; la carne dovrà essere praticamente nascosta. Spegnere il fuoco, coprire leggermente con un coperchio e lasciare in ammollo per 5 minuti e unire tutti i sapori, mescolare di tanto in tanto. Le verdure e la pesca risulteranno ancora più morbide, ma saranno al dente. Servire caldo con il riso (avrà il tempo di cuocersi mentre cuciniamo il pollo). Il gusto è incredibile!