Burrito z filetem z kurczaka, fasolą i pomidorami

Godne danie prawdziwej kuchni meksykańskiej! Pikantne, sycące i bardzo łatwe do zrobienia burrito, to pestka!
64
19678
Avery'ego AndersonaAvery'ego Andersona
Autor przepisu
Burrito z filetem z kurczaka, fasolą i pomidorami
Kalorie
574Kcal
Białko
37gram
Tłuszcz
23gram
Węglowodany
57gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
100гр
100гр
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 35 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Aby przygotować burrito na obiad, przygotuj niezbędne składniki i przyprawy.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Drobno posiekaj jedną cebulę i smaż na rozgrzanej patelni z dodatkiem oleju roślinnego na złoty kolor.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Trzysta gramów filetu z kurczaka pokroić na kawałki, włożyć na patelnię i smażyć, mieszając, na małym ogniu.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Na patelnię dodać drobno posiekany kawałek czerwonej papryczki chili, pieprz czarny do smaku, łyżeczkę soli i dalej smażyć, mieszając.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Na patelnię dodaj pokrojoną w kostkę paprykę i sto gramów fasoli i smaż dalej na małym ogniu. Pokrój jednego pomidora na kawałki i zetrzyj sto gramów twardego sera na grubej tarce.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Na patelnię wrzucamy pokrojonego w kawałki pomidora, mieszamy i smażymy dalej.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Na patelnię wlej dwieście pięćdziesiąt gramów sosu pomidorowego i po dokładnym wymieszaniu wszystkich składników zamknij patelnię pokrywką i pozostaw kurczaka z warzywami na wolnym ogniu przez piętnaście minut na małym ogniu.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Ugotowanego kurczaka z warzywami z patelni przełożyć do dużej miski, dodać partiami starty ser, wymieszać wszystkie składniki.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Nadzienie do burrito umieść tuż pod środkiem tortilli, rozłóż je w formie paska i odpowiednio zawiń. Pożywne i bardzo łatwe w przygotowaniu burrito jest gotowe na obiad! Smacznego wszystkim!