치킨 필레, 콩, 토마토를 곁들인 부리토

단계별 준비

요리 시간: 35 분

1. 단계 1

   

   저녁 식사용 부리토를 준비하려면 필요한 재료와 향신료를 준비하세요.

2. 단계 2

   

   양파 1개를 잘게 자르고 가열된 프라이팬에 식물성 기름을 넣고 갈색이 될 때까지 볶습니다.

3. 단계 3

   

   300g의 치킨 필레를 조각으로 자르고 프라이팬에 넣고 약한 불로 저어줍니다.

4. 단계 4

   

   잘게 썬 붉은 칠리 고추, 후추를 넣어 맛을 내고 소금 한 티스푼을 팬에 넣고 계속 저으면서 볶습니다.

5. 단계 5

   

   팬에 잘게 썬 피망과 콩 100g을 넣고 약한 불로 더 볶습니다. 토마토 한 개를 조각으로 자르고 굵은 강판에 단단한 치즈 100g을 갈아줍니다.

6. 단계 6

   

   잘게 썬 토마토를 프라이팬에 넣고 저어가며 계속 볶습니다.

7. 단계 7

   

   프라이팬에 토마토 소스 250g을 넣고 모든 재료를 잘 섞은 후 뚜껑을 닫고 닭고기와 야채를 약한 불에서 15분간 끓입니다.

8. 단계 8

   

   프라이팬에 야채와 함께 익힌 닭고기를 큰 그릇에 넣고 강판 치즈를 조금씩 넣고 모든 재료를 섞습니다.

9. 단계 9

   

   부리토 속을 토르티야 중앙 바로 아래에 놓고 스트립 형태로 펴서 적절하게 포장합니다. 푸짐하고 준비하기 매우 쉬운 부리또가 저녁 식사로 준비되었습니다! 모두 맛있게 드세요!