Udka z kurczaka bez kości w piekarniku

Soczyste, apetyczne - pyszne z minimalnej ilości składników! Udka z kurczaka bez kości w piekarniku to proste, a zarazem niezwykle smaczne danie, które można podać zarówno na rodzinnym obiedzie, jak i na świątecznym stole. Sos sprawia, że ​​mięso jest bardzo soczyste i delikatne. Spróbuj i ty!
76
123935
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Udka z kurczaka bez kości w piekarniku
Kalorie
336Kcal
Białko
34gram
Tłuszcz
17gram
Węglowodany
26gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
600гр
1łyżka
3ząbki czosnku
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak upiec udka z kurczaka bez kości w piekarniku? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Weź wysokiej jakości, naturalnie sfermentowany sos sojowy. Lepiej wybrać młody czosnek. Oprócz udek można użyć innych części kurczaka.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Uda dokładnie opłucz, w razie potrzeby usuń z nich kawałki kości i w razie potrzeby odetnij nadmiar tłuszczu. Przygotowane mięso z kurczaka włóż do głębokiej miski.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Obierz czosnek i zetrzyj go. Można go posiekać nożem, ale starty czosnek nada więcej aromatu i smaku.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Polać sosem sojowym, dodać miód, czosnek i przyprawy. Wszystko dobrze wymieszaj i pozostaw do marynowania na 30-40 minut. Jeśli to możliwe, lepiej pozostawić je w lodówce na noc, przykrywając mięso folią spożywczą. Około 30 minut przed rozpoczęciem pieczenia włącz piekarnik na 180 stopni.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Umieść kurczaka w naczyniu do pieczenia. Informacje o tym, jak wybrać naczynie do pieczenia, znajdziesz w osobnym artykule pod linkiem na końcu przepisu. Sosem polej mięso z miski. Blachę z udkami wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180°C na 30-35 minut. Okresowo polewaj mięso sosem z dna patelni. Dokładny czas zależy od piekarnika. O funkcjach piekarników można dowiedzieć się czytając osobny artykuł, link na końcu przepisu.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Gotowe udka podawaj na gorąco. Zrobi to absolutnie każdy dodatek - od płatków śniadaniowych po świeże lub gotowane warzywa. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Testomania
26.08.2023
4.5
Do przygotowania udek z kurczaka wykorzystałam przepis na udka z kurczaka bez kości w piekarniku