Kasza jęczmienna z grzybami w powolnej kuchence

Niedroga kasza perłowa to pożywny lunch z całą gamą witamin. Aby było smacznie i szybko, lepiej ugotować jęczmień perłowy w powolnej kuchence.
62
13923
Autor przepisu Ellie BrownEllie Brown
Autor przepisu
Kasza jęczmienna z grzybami w powolnej kuchence
Kalorie
126kcal
Białko
6g
Tłuszcz
5g
Węglowodany
17g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 12

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 1 godziny 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotowałem niezbędne produkty. Kaszę perłową dobrze opłucz, zalej zimną wodą i pozostaw w wodzie na kilka godzin lub na noc, aby pęczniała. Odlej wodę i ponownie dobrze spłucz.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Marchewkę pokroić w paski.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Zetrzyj korzeń selera na grubej tarce.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pieczarki obierz z wierzchniej folii i pokrój w kostkę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Cebulę pokroić w średnią kostkę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do miski multicookera wlać olej roślinny, dodać marchewkę, cebulę i kaszę perłową, doprawić solą i pieprzem.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Następnie dodaję korzeń selera, pieczarki i paprykę, doprawiam przyprawami, dodaję listek laurowy i suszone zioła.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Całość napełniam bulionem z kurczaka. Płyn powinien przykrywać warzywa i zboża na 1,5-2 centymetry.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Wstawiam miskę do multicookera, wybieram program „kasza gryczana” i włączam do gotowania.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Gotową owsiankę doprawiam świeżymi ziołami, przekładam na talerze i podaję.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
nataae281
31.07.2023
4.8
Przepis jest ciekawy, bardzo chcę go zrobić, ale nie mogę jeść pieprzu. Czy mogę zrobić bez pieprzu czy będzie inny smak?