スロークッカーで作った大麦とキノコ
安価なハトムギは、さまざまなビタミンを含むボリュームたっぷりのランチになります。美味しく手早く作るには、ハトムギをスロークッカーで調理するのが良いでしょう。
ステップバイステップの準備
ステップ 1

必要な商品を用意しました。ハトムギをよく洗い、冷水を加えて数時間から一晩水に浸けて膨らませます。水を切って再度よくすすいでください。
ステップ 2

ニンジンを短冊状に切ります。
ステップ 3

根セロリを粗いおろし金ですりおろします。
ステップ 4

キノコを上のフィルムから剥がし、立方体に切ります。
ステップ 5

玉ねぎを中程度の立方体に切ります。
ステップ 6

マルチクッカーボウルに植物油を注ぎ、ニンジン、タマネギ、パール大麦を加え、塩とコショウで味付けします。
ステップ 7

次に、根セロリ、マッシュルーム、ピーマンを加え、スパイスで味付けし、月桂樹の葉と乾燥ハーブを加えます。
ステップ 8

私はすべてを鶏のスープで満たします。液体は野菜とシリアルを1.5〜2センチメートル覆う必要があります。
ステップ 9

ボウルをマルチクッカーに置き、「そば」プログラムを選択し、調理のためにオンにします。
ステップ 10

完成したお粥を新鮮なハーブで味付けし、皿に入れて提供します。
レシピへのコメント
31.07.2023
レシピが面白くて、ぜひ作ってみたいのですが、胡椒が食べられません。コショウなしで作ることはできますか、それとも味が変わりますか?
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