Pieczone krewetki z serem

Idealnie zbilansowane, smaczne dietetyczne danie z PP! Jeśli przestrzegasz prawidłowego odżywiania lub diety, to pieczone krewetki z serem idealnie nadają się na przekąskę lub lekki obiad. Danie bogate w witaminy, smaczne i bardzo zdrowe!
198
53494
Harpera DavisaHarpera Davisa
Autor przepisu
Pieczone krewetki z serem
Kalorie
751Kcal
Białko
70gram
Tłuszcz
47gram
Węglowodany
18gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
500гр
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
3łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak upiec krewetki z serem? Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Wyjmij krewetki z zamrażarki i pozostaw w temperaturze pokojowej aż do całkowitego rozmrożenia. Kiedy muszę szybko rozmrozić krewetki, zalewam je chłodną wodą, po 20-30 minutach odlewam wodę, a skorupiaki suszę papierowymi ręcznikami.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obierz cebulę i czosnek. Odetnij ogony fasoli. Jeśli używasz dojrzałych strąków, usuń wąsy z boków. Opłucz cytrynę, cebulę i czosnek. Ser marynowany pokroić na małe kawałki za pomocą rąk lub noża.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Obierz krewetki ze skorupek, usuń głowy i ogony. Usuń żyłę z tyłu każdego skorupiaka. Osuszyć mięso krewetek serwetkami.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Umieść krewetki w głębokim talerzu lub innym pojemniku. Dodaj oliwę lub dowolny bezwonny olej roślinny, wyciśnij pół cytryny, sól i pieprz. Czosnek posiekaj nożem lub przeciśnij przez praskę i połóż na talerzu. Wszystko dokładnie wymieszaj i pozostaw do marynowania na 5-10 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    W tym czasie strąki fasoli zalać wrzącą wodą i pozostawić tak na kilka minut. Jeśli fasola nie jest bardzo młoda, wrzuć ją do wrzącej wody i gotuj przez jedną lub dwie minuty, wtedy w gotowym naczyniu będą bardziej miękkie.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Rozłóż zieloną fasolkę równą warstwą na dnie naczynia do pieczenia.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Na wierzchu ułóż marynowane krewetki i cebulę, pokrojoną wcześniej w niezbyt cienkie piórka. Dla bardziej apetycznego wyglądu gotowego dania użyłam czerwonej cebuli, ale można użyć zwykłej. Posmaruj potrawę pozostałą marynatą z krewetek.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Blaszkę wstawiamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy około 10 minut w temperaturze 180-200 stopni w trybie „góra-dół”. Czas pieczenia może się nieznacznie wydłużyć

  9. KROK 9

    KROK 9

    W razie potrzeby przed podaniem można skropić większą ilością soku z cytryny i lekko popieprzyć. Gotowy!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
morkofka
23.09.2023
4.7
Te krewetki z serem to świetna przekąska! Jest po prostu za gorąco, żeby teraz włączyć piekarnik, ugotowałam to na wierzchu, zauważyłam to tutaj
Author comment no avatar
Ilga
23.09.2023
4.5
Przygotowanie krewetek z serem jest łatwe i proste, ale okazuje się Dziękuję
Author comment no avatar
Larisa
23.09.2023
5
Pyszne i bardzo proste krewetki zapiekane z serem to teraz moje ulubione danie, dziękuję!
Author comment no avatar
pan ciemny
23.09.2023
5
Na zdjęciach przygotowania potrawy widać oliwki, a w przepisie jest napisane, że trzeba dodać oliwki, więc czego używać podczas przygotowywania potrawy?