Zucchine con peperoni in coreano

La ricetta più deliziosa, senza trattamento termico! Le zucchine con peperoni in coreano possono essere preparate letteralmente un'ora prima delle vacanze. Per avere in tavola un antipasto freddo luminoso, fresco e aromatico.
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Grazia TaylorGrazia Taylor
Autore della ricetta
Zucchine con peperoni in coreano
Calorie
117Kcal
Proteina
2gram
Grassa
8gram
Carboidrati
11gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8
200g
3spicchi d'aglio
1cucchiaio
0.5cucchiaino
3cucchiaino
3cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare le zucchine con i peperoni in coreano? Preparare i prodotti secondo l'elenco. Lavare accuratamente le verdure e asciugarle con carta assorbente. Lo stesso con le erbe fresche.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Se tu, come me, hai delle zucchine giovani, non è necessario sbucciarle; tagliarlo subito a listarelle sottili utilizzando un coltello speciale o una grattugia per carote coreana. È importante che le zucchine non abbiano semi all'interno.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbucciare le carote. Allo stesso modo, tagliare le carote sbucciate a listarelle sottili.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tagliare il peperone dolce a strisce sottili con un coltello affilato.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tritare finemente l'aneto e il basilico.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Unisci le zucchine tritate, le carote, i peperoni e le erbe aromatiche, aggiungi l'aglio sbucciato e passato alla pressa.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Condire l'insalata con sale, zucchero, spezie di carota coreana, aceto e olio vegetale. Amalgamare bene l'insalata di zucchine. Per esaltarne il sapore, alcuni scaldano in una padella l'olio con le spezie e versano il condimento caldo sull'insalata. Non l'ho fatto.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Metti le zucchine alla coreana finite in un contenitore e premile con un cucchiaio in modo che siano ben saturate con la marinata e le spezie.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Coprire il contenitore con l'insalata e conservarlo in frigorifero.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Dopo mezz'ora, le zucchine con peperoni in coreano possono essere servite come antipasto freddo.