Insalata dolce con salsa di fragole

Piatto esotico, molto interessante e luminoso! La salsa è una salsa messicana piccante tradizionale a base di frutta e verdura, nella maggior parte dei casi con l'aggiunta di cipolle, coriandolo e peperoncino piccante.
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Autore della ricetta Amelia RodriguezAmelia Rodriguez
Autore della ricetta
Insalata dolce con salsa di fragole
Calorie
99kcal
Proteine
1g
Grassi
8g
Carboidrati
5g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
assaggiare
0.25cucchiaino
2cucchiaio
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 10 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    L'ingrediente principale per preparare la salsa di fragole sono le fragole. Prendi bacche mature e succose. Preparare il resto degli ingredienti. Puoi usare il lime al posto del limone.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare le fragole dal gambo e lavarle in acqua fredda.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Rimuovere le bacche su un tovagliolo di carta e asciugarle per rimuovere l'umidità in eccesso.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavate bene anche le erbe aromatiche. Inizialmente, per la salsa di fragole si consiglia di utilizzare qualche foglia di menta, oppure di coriandolo fresco, o di basilico. Puoi anche combinare tutte le erbe insieme a piacere. Questa volta ho usato basilico fresco, menta, timo limone e qualche erba cipollina. Metti le verdure su un tovagliolo e asciugale allo stesso modo.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliare le fragole a pezzetti. La dimensione dipende da quanto è grande la tua bacca. Se è piccolo, sarà sufficiente tagliarlo a metà. Tagliare la bacca media in quattro parti e tagliare i frutti più grandi a cubetti. Metti i pezzi in un'insalatiera.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tritare la cipolla rossa il più finemente possibile. Puoi usare scalogno o cipolle bianche di lattuga.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Poi arriva il turno dei verdi. Tagliatelo il più finemente possibile e inviatelo alle fragole.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Aggiungi un pizzico di coriandolo macinato nell'insalatiera (puoi prendere i chicchi e macinarli con pestello e mortaio, questo lo renderà ancora più aromatico). Aggiungere il peperoncino a piacere (usare fresco o secco), aggiungere un po' di sale e zucchero alla salsa. La quantità di zucchero dipende da quanto è dolce la tua bacca. È meglio usare lo zucchero di canna, ma va bene anche lo zucchero normale.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Condire la salsa con succo di limone o lime e aggiungere olio d'oliva. Mescolare bene l'insalata di fragole, assaggiarla e aggiungere l'ingrediente mancante. Mettete la salsa in frigorifero a raffreddare e lasciate riposare per un po'.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Mescolare nuovamente il tutto prima di servire. Se lo si desidera, cospargere con pimento macinato e condire con vinaigrette balsamica. La salsa di fragole è pronta!