Truite au fromage cuite au four

Délicieuse et aromatique - la nourriture des dieux avec une touche caucasienne ! La truite cuite avec du fromage au four est un plat rapide, riche en vitamines, qui convient aussi bien à une table de fête qu'à un dîner de famille. La coriandre et le suluguni donnent au plat une saveur particulière. Au lieu de la truite, vous pouvez prendre n'importe quel poisson frais - blanc ou rouge.
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Emma SmithEmma Smith
Auteur de la recette
Truite au fromage cuite au four
Calories
177Kcal
Protéine
31gram
Graisse
4gram
Crabes
5gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
600g
2gousses d'ail
2cuillerée à soupe
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 45 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire cuire la truite avec du fromage au four ? Préparez vos ingrédients. J'ai du fromage suluguni. Mais vous pouvez utiliser n'importe quel fromage de votre choix. Si vous avez du fromage à pâte dure, il est logique de le râper.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Filet de truite ou morceaux de truite avec arêtes, rincer abondamment et sécher.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Lavez et séchez le basilic, la coriandre et le persil. Vous pouvez prendre n'importe quel vert selon votre goût. Épluchez l'ail.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Hachez les légumes verts avec un couteau.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Hachez finement l'ail.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Selon la variété choisie, coupez le fromage en fines tranches ou râpez-le.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Placer la truite dans un plat allant au four tapissé de papier sulfurisé, côté peau vers le bas.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Salez et poivrez le poisson.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Saupoudrer d'ail haché sur le poisson.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Saupoudrez maintenant généreusement le poisson d'herbes.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Placez des tranches de fromage ou du fromage râpé sur les légumes verts.

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

    Saupoudrez notre plat de poisson de chapelure. Placez le poisson à cuire dans un four préchauffé à 200°C pendant environ 15 à 20 minutes. L'heure exacte dépend de votre four et de votre mode de cuisson.

  13. ÉTAPE 13

    ÉTAPE 13

    Transférer la truite finie avec le fromage dans une assiette et servir. Bon appétit!