Salade protéinée aux crevettes et lentilles

Name: Salade protéinée aux crevettes et lentilles
Total time: 10 h
Yield: 4
Ingredients: 500 g Crevettes; 3 g Oeufs de poule; 1 tasse Lentilles; 1 Oignons bulbes; 1 Citrons; goûter Sel; goûter Épices sèches; goûter Sauce soja; 20 g Huile végétale

Une salade nutritive et satisfaisante pour ceux qui surveillent leur silhouette. Cette salade reconstituera instantanément vos forces, rétablira l'équilibre protéique dans le corps et satisfera tous les goûts ! Je l'ai cuisiné pour la première fois et tout le monde dans ma maison a apprécié son goût, il était nourrissant et savoureux. Lentilles rouges football - bouillies très vite, consistance de petites boules, très jolies dans un plat et ont un goût agréable, moins riches que les autres variétés, la salade ne contient que des produits protéiques qui s'emboîtent parfaitement et sont parfaitement digestibles.

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Hannah Harris

Auteur de la recette

Salade protéinée aux crevettes et lentilles

Calories

328kcal

Protéines

40g

Lipides

7g

Glucides

24g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 4

500g

3g

1tasse

1

1

goûter

goûter

goûter

20g

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 10 heures

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5

Commentaires sur la recette

Ira

02.12.2023

4.8

Choura ! Quelle salade originale ! Un ensemble de substances si utiles pour le corps, et comme c'est délicieux, je ne peux qu'imaginer ! Vous en avez demandé plus ? Il me semble qu'une telle salade ne suffit jamais !

Ira

02.12.2023

4.9

Choura

02.12.2023

4.5

Merci Irchik, j'en ai fait un peu pour tester, donc ils ont tout eu d'un coup, l'essentiel c'est que mon mari l'ait aimé, c'est très copieux, vraiment, j'ai décidé que je le mettrais définitivement en streaming !

Ira

02.12.2023

4.5

Choura ! Salade de crevettes à emporter !!! Vous pouvez être abasourdi. C'est un frisson, pas une vie !

Choura

02.12.2023

4.8

Je mangerai avec brio, je suis une salade de crevettes, Tu ne pourras pas me retenir même avec un aimant, Tu me récupéreras, je me défoncerai, je vais commencer à boire, je' Je viens de ce genre de vie, je l'aime vraiment, toutes les nouvelles pensées ! Oui, Irchik, j'ai décidé de lui donner de la nourriture protéinée, de le laisser développer ses muscles !

Nathalie

02.12.2023

4.7

J'adore les crevettes, et cette salade est tellement copieuse... merci, Shurochka, pour la recette et pour les poèmes dont tu nous régales)))

Choura

02.12.2023

4.6

Natalie))) C'est sympa comme c'est ! Prépare ma salade, Juste comme ça, et pas pour des vacances, Elle t'apportera de la force, Quand ça craint quelque part, Mangez-la plus souvent, Votre vie deviendra plus douce !