Proteinsalat mit Garnelen und Linsen
Ein nahrhafter und sättigender Salat für alle, die auf ihre Figur achten. Dieser Salat wird Ihre Kraft sofort wieder auffüllen, das Proteingleichgewicht im Körper wiederherstellen und jeden Geschmack befriedigen! Ich habe es zum ersten Mal gekocht und jeder in meinem Haushalt mochte seinen Geschmack, es war nahrhaft und lecker.
Rote Fußballlinsen – kochen sehr schnell, haben die Konsistenz von kleinen Kugeln, die in einem Gericht sehr gut aussehen und einen angenehmen Geschmack haben, weniger reichhaltig als andere Sorten, der Salat enthält nur Proteinprodukte, die perfekt zusammenpassen und perfekt verdaulich sind.
Kalorien
328kcal
Eiweiß
40Gramm
Fett
7Gramm
Kohlenhydrate
24Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
500g
1tasse
schmecken
schmecken
schmecken
20g
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1
SCHRITT 2
SCHRITT 3
SCHRITT 4
SCHRITT 5
Kommentare zum Rezept
02.12.2023
Schura! Was für ein origineller Salat! Eine Reihe so nützlicher Substanzen für den Körper, und wie lecker, kann ich mir nur vorstellen! Haben Sie mehr verlangt? Mir scheint, so ein Salat ist nie genug!
02.12.2023
02.12.2023
Danke, Irchik, ich habe ein wenig zum Testen gemacht, also haben sie alles auf einmal bekommen. Hauptsache, es hat meinem Mann gefallen, es ist sehr sättigend, wirklich, ich habe beschlossen, dass ich es auf jeden Fall in Betrieb nehmen werde!
02.12.2023
Schura! Garnelensalat zum Mitnehmen!!! Sie können fassungslos sein. Es ist ein Nervenkitzel, kein Leben!
02.12.2023
Ich werde mit Genuss essen, ich bin ein Garnelensalat, Du wirst mich nicht einmal mit einem Magneten zurückziehen können, Du wirst mich zurückholen, ich werde high sein, ich werde anfangen zu trinken, ich' Ich komme aus dieser Art von Leben, ich liebe es einfach wirklich, völlig neue Gedanken! Ja, Irchik, ich habe beschlossen, mein Proteinfutter zu füttern, damit er seine Muskeln aufbauen kann!
02.12.2023
Ich liebe Garnelen und dieser Salat ist so herzhaft...Danke, Shurochka, für das Rezept und für die Gedichte, mit denen du uns erfreust)))
02.12.2023
Natalie))) Es ist schön, wie es ist! Bereite meinen Salat zu, einfach so und nicht für einen Urlaub, er wird dir Kraft geben, wenn es irgendwo scheiße ist, iss ihn öfter, dein Leben wird süßer!
Ähnliche Rezepte
Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im OfenEinfach köstlich für den Feiertagstisch!- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13
Couscous mit Gemüse und HühnchenEin herzhaftes Gericht mit Hähnchenfilet, Paprika und einem angenehmen Zimtaroma.- 1 std 25 min
- 4 Portionen
- 240 kcal
- 159
Gehackte Hähnchenmuffins mit KäseDiese Cupcakes können Sie bequem zur Arbeit mitnehmen.- 1 std 30 min
- 8 Portionen
- 215 kcal
- 26
Schichtsalat, Krabbenstäbchen, Tomaten, KäseEin köstlicher Salat mit Mayonnaise schmückt jedes Fest.- 30 min
- 4 Portionen
- 308 kcal
- 18
Meeressalat mit Tintenfisch und grünen ErbsenEin sehr gesunder Meeresfrüchtesalat für Ihr Menü!- 40 min
- 10 Portionen
- 251 kcal
- 49
Salat mit geräucherter Brust und frischer GurkeLeicht in der Zusammensetzung, hergestellt aus zugänglichen Zutaten, hell, lecker- 1 std
- 4 Portionen
- 253 kcal
- 73
Schichtsalat, Krabbenstäbchen, Tomaten, KäseEin köstlicher Salat mit Mayonnaise schmückt jedes Fest.- 30 min
- 4 Portionen
- 308 kcal
- 18
Meeressalat mit Tintenfisch und grünen ErbsenEin sehr gesunder Meeresfrüchtesalat für Ihr Menü!- 40 min
- 10 Portionen
- 251 kcal
- 49
Klassischer Krabbensalat mit EiernDie Gäste werden begeistert sein! Originell, sehr appetitlich und hausgemacht!- 1 std
- 7 Portionen
- 414 kcal
- 28