PP Salade de céleri, pomme, noix et jus de citron

Frais et croustillant – exactement ce dont vous avez besoin pour une cure détox. Une merveilleuse salade légère vous aidera à vous débarrasser des kilos en trop et sera un excellent ajout à votre repas. Vitamines, goût équilibré, jutosité et bienfaits indéniables pour la digestion, ainsi qu'un faible coût, tels sont ses principaux avantages.
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Delila TaylorDelila Taylor
Auteur de la recette
PP Salade de céleri, pomme, noix et jus de citron
Calories
186Kcal
Protéine
2gram
Graisse
18gram
Crabes
4gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
100g
30g
goûter
3cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
2cuillère à café
1cuillère à café
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 15 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Pour préparer cette salade, la première chose à faire est de préparer les branches de céleri. Séparez-les de la sortie principale des légumes et lavez-les soigneusement à l’eau courante. Il y a souvent du sable à l’intérieur du sillon de la tige. Coupez trois centimètres dans la partie épaisse de chaque tige. Cette partie ne sera pas nécessaire.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Il faut actualiser les coupes du côté opposé des branches de céleri. Si vous le souhaitez, vous pouvez libérer les tiges des fils longitudinaux rigides enfoncés dans la pulpe même. Une fois coupés, ils ressemblent Mais ils ne me dérangent jamais.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Coupez le céleri en morceaux d'épaisseur moyenne. Transférer dans un bol. En coupant le céleri de cette façon, la salade sera particulièrement croustillante.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Épluchez les noix et coupez-les en morceaux de taille moyenne. Vous pouvez le couper plus petit, mais j'aime que la structure de la noix soit clairement visible dans la salade.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Mélangez l'huile d'olive et le jus de citron dans une saucière. Ajouter la moutarde en grains. Je l’aime beaucoup, alors j’en ajoute toujours plus. Vous êtes guidé par vos goûts.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Lavez la pomme et coupez-la en cubes. Placer tous les ingrédients préparés dans un bol, saler au goût et assaisonner de sauce. Avant de servir, garnir la salade d'herbes fraîches et de graines de grenade.

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
pégama
26.10.2023
5
Vous pouvez ajouter du poulet bouilli à cette salade.