PP-Salat mit Sellerie, Apfel, Nüssen und Zitronensaft

Frisch und knackig – genau das Richtige für eine Entgiftung. Ein wunderbarer leichter Salat hilft Ihnen, zusätzliche Pfunde loszuwerden und ist eine hervorragende Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit. Vitamine, ausgewogener Geschmack, Saftigkeit und unbestreitbare Vorteile für die Verdauung sowie niedrige Kosten – das sind die Hauptvorteile.
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Delilah TaylorDelilah Taylor
Autor des Rezepts
PP-Salat mit Sellerie, Apfel, Nüssen und Zitronensaft
Kalorien
186Kcal
Eiweiß
2gramm
Fett
18gramm
Kohlenhydrate
4gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 4
100g
schmecken
3esslöffel
1esslöffel
2teelöffel
1teelöffel
schmecken

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 15 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Um diesen Salat zuzubereiten, müssen Sie zunächst die Selleriestangen vorbereiten. Trennen Sie sie vom Hauptgemüseauslass und waschen Sie sie gründlich unter fließendem Wasser. In der Rille des Stiels befindet sich oft Sand. Schneiden Sie drei Zentimeter vom dicken Teil jedes Stiels ab. Dieser Teil wird nicht benötigt.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Es ist notwendig, die Schnitte auf der gegenüberliegenden Seite der Selleriestangen zu aktualisieren. Auf Wunsch können Sie die Stiele von den starren Längsfäden befreien, die in das Fruchtfleisch selbst eingelassen sind. Wenn man sie anschneidet, sehen sie so aus, aber sie stören mich nie.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Den Sellerie in mitteldicke Stücke schneiden. In eine Schüssel geben. Durch das Schneiden des Selleries wird der Salat besonders knackig.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Walnüsse schälen und in mittelgroße Stücke schneiden. Man kann es auch kleiner schneiden, aber ich mag es, wenn die Struktur der Nuss im Salat deutlich sichtbar ist.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Olivenöl und Zitronensaft in einer Sauciere vermischen. Körnigen Senf hinzufügen. Ich liebe es sehr, deshalb füge ich immer mehr hinzu. Sie lassen sich von Ihrem Geschmack leiten.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Den Apfel waschen und in Würfel schneiden. Alle vorbereiteten Zutaten in eine Schüssel geben, mit Salz abschmecken und mit Soße abschmecken. Vor dem Servieren den Salat mit frischen Kräutern und Granatapfelkernen garnieren.

Kommentare zum Rezept

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Pegama
26.10.2023
5
Sie können diesem Salat gekochtes Hühnchen hinzufügen.