Escalopes de foie de porc
Rapide, simple, pas cher, mais non moins savoureux. J'adore les côtelettes de foie depuis mon enfance. Maman les faisait souvent à ma demande. Certes, il est principalement fabriqué à partir de foie de bœuf, car il est plus riche en fer que le porc. Et c'est très important pour maintenir les niveaux d'hémoglobine dans le sang. Je ne me soucie pas vraiment de quel foie faire des côtelettes - quel que soit celui que vous prenez, il s'avérera très savoureux. Les escalopes de foie de porc sont peut-être plus tendres et moelleuses que celles du foie de bœuf. Eh bien, le foie de porc coûte moins cher.
Calories
139Kcal
Protéine
15gram
Graisse
7gram
Crabes
8gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 6
400g
1
3cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
goûter
goûter
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 40 minutes
ÉTAPE 1
Préparez les ingrédients. Pour préparer les escalopes de foie de porc, nous aurons besoin de : foie de porc, semoule, gros œuf, poivre noir moulu et sel.
ÉTAPE 2
Rincer le foie de porc, le sécher, retirer tous les films et conduits. Couper en petits morceaux.
ÉTAPE 3
Passer le foie de porc dans un hachoir à viande et battre dans un mixeur.
ÉTAPE 4
Ajouter l'œuf, la semoule, le poivre moulu et le sel à la viande hachée
ÉTAPE 5
Mélangez bien le tout et laissez reposer 15 minutes à température ambiante pour que la semoule gonfle.
ÉTAPE 6
Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle, versez la pâte de foie et formez des petites escalopes. Faire frire 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Commentaires sur la recette
29.09.2023
Les côtelettes de foie sont très savoureuses et tendres. Je cuisine habituellement ces escalopes de foie de poulet
29.09.2023
Mes côtelettes de foie de porc se sont révélées tendres et moelleuses. Mes enfants n’aiment pas le foie, mais ils ont mangé les côtelettes avec brio. J'ai d'abord trempé le foie dans de l'eau froide pour éliminer l'amertume. Puis elle a retiré le film. Je l'ai coupé en morceaux et je l'ai mis dans un mixeur, avec l'œuf, l'oignon, le sel et le poivre. Je n'ai pas ajouté de saindoux. Broyer le tout jusqu'à consistance lisse. Je l'ai mis dans une tasse, j'ai ajouté de la farine et j'ai tout mélangé. Versez le foie haché obtenu dans une poêle chauffée, en formant des escalopes. Faire frire au niveau 4, 3-4 minutes de chaque côté. Peut être servi avec n'importe quel plat d'accompagnement. Ma famille le préfère avec du riz.
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