Goberge sous un oreiller mayonnaise-oignon

Name: Goberge sous un oreiller mayonnaise-oignon
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 600 g Goberge; 3 cuillerée à soupe Mayonnaise; 150 g Oignon; goûter Mélange de poivre moulu; goûter Sel; 1 cuillère à café Huile végétale

Vous avez du poisson et avez besoin de toute urgence d'un délicieux dîner copieux ? Alors c'est l'endroit pour vous ! Cette recette express vous sera utile lorsque vous manquerez de temps pour cuisiner ! Le plat s'avère satisfaisant, et grâce à la cuisson à la mayonnaise, le poisson s'avère très juteux ! Et même si je suis conscient que la mayonnaise n'est pas le produit le plus sain, mon homme ne veut pas du tout y renoncer. Cette recette est née spécialement pour lui, alors je l'ai essayée un peu)

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Automne Pérez

Auteur de la recette

Goberge sous un oreiller mayonnaise-oignon

Calories

201kcal

Protéines

20g

Lipides

12g

Glucides

3g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 5

Goberge

600g

Mayonnaise

3cuillerée à soupe

Oignon

150g

Mélange de poivre moulu

goûter

Sel

goûter

Huile végétale

1cuillère à café

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 30 minutes

ÉTAPE 1
Ingrédients requis
ÉTAPE 2
Couper l'oignon en quarts de rondelles
ÉTAPE 3
Placez la goberge dans un plat allant au four graissé, ajoutez un peu de sel (la mayonnaise est déjà salée, alors n'en faites pas trop), saupoudrez d'épices et répartissez uniformément sur toute la surface du poisson.
ÉTAPE 4
Déposer dessus l'oignon haché
ÉTAPE 5
La dernière couche est de la mayonnaise
ÉTAPE 6
Cuire au four à 180 degrés pendant 25 à 30 minutes
ÉTAPE 7
Eh bien, c'est tout, notre poisson est prêt ! N’importe quel plat d’accompagnement fera l’affaire. Bon appétit!