Pollock sotto un cuscino con maionese e cipolla

Name: Pollock sotto un cuscino con maionese e cipolla
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 600 g Pollock; 3 cucchiaio Maionese; 150 g Cipolla; assaggiare Miscela di pepe macinato; assaggiare Sale; 1 cucchiaino Olio vegetale

Hai del pesce e hai urgentemente bisogno di una cena deliziosa e sostanziosa? Allora questo è il posto che fa per te! Questa ricetta espressa ti tornerà utile quando non avrai più tempo per cucinare! Il piatto risulta soddisfacente e, grazie alla cottura con maionese, il pesce risulta molto succoso! E anche se sono consapevole che la maionese non è il prodotto più salutare, il mio uomo non vuole rinunciarvi affatto. Questa ricetta è nata apposta per lui, quindi l'ho provata un po')

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Autunno Perez

Autore della ricetta

Pollock sotto un cuscino con maionese e cipolla

Calorie

201kcal

Proteine

20g

Grassi

12g

Carboidrati

3g

*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

Porzioni: 5

Pollock

600g

Maionese

3cucchiaio

Cipolla

150g

Miscela di pepe macinato

assaggiare

Sale

assaggiare

Olio vegetale

1cucchiaino

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 30 minuti

PASSO 1
Ingredienti richiesti
PASSO 2
Tagliare la cipolla a quarti di anelli
PASSO 3
Disporre il pollock in una teglia unta, aggiungere un po' di sale (la maionese è già salata, quindi non esagerare), cospargere con le spezie e distribuire uniformemente su tutta la superficie del pesce
PASSO 4
Metti la cipolla tritata sopra
PASSO 5
L'ultimo strato è la maionese
PASSO 6
Cuocere in forno a 180 gradi per 25-30 minuti
PASSO 7
Bene, questo è tutto: il nostro pesce è pronto! Qualsiasi contorno andrà bene. Buon appetito!