Goberge à la mayonnaise, carottes et oignons au four

Goberge en marinade mayonnaise - simple, satisfaisante, délicieuse ! La goberge à la mayonnaise et aux carottes est un plat simple et satisfaisant ; des oignons y sont généralement ajoutés. Parfois les carottes sont râpées, parfois elles sont coupées en lanières ou en fines tranches, comme dans ce cas. Cette option est préférable car les carottes peuvent être servies comme accompagnement d'un poisson et elles sont également très belles. De plus, vous pouvez ajouter des légumes frais et des herbes pour servir. Le poisson s'avère juteux et savoureux. Bon appétit!
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Bella PhillipsBella Phillips
Auteur de la recette
Goberge à la mayonnaise, carottes et oignons au four
Calories
293Kcal
Protéine
43gram
Graisse
12gram
Crabes
3gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Préparez un ensemble simple de produits : goberge fraîche, oignons, carottes, mayonnaise et un peu d'huile de tournesol.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Nettoyer la goberge, la vider, couper la queue et les nageoires. Coupez le poisson en portions.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Salez et poivrez le poisson.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Épluchez l'oignon et coupez-le en petits cubes.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Ajouter la mayonnaise et bien mélanger, frotter la marinade sur le poisson.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Graisser le fond du plat allant au four avec de l'huile de tournesol, déposer de fines tranches de carottes. Disposez dessus le poisson avec la marinade mayonnaise.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Placer au four pendant une demi-heure à 180 degrés en recouvrant les bords de papier d'aluminium. En fin de cuisson, le papier d'aluminium peut être retiré et le poisson peut être saupoudré de fromage râpé. Et faites cuire encore un peu.