Goberge frite aux oignons en mayonnaise

Goberge panée aux oignons - rapide et savoureuse ! Un plat de poisson rapide très simple et savoureux. Les carcasses de goberge n'ont pas besoin d'être complètement décongelées, mais les nageoires et la queue doivent être coupées. Si les carcasses sont petites et tiennent dans une poêle, elles peuvent être frites entières sans les couper en morceaux. Faites frire l'oignon en même temps que le poisson pour qu'il devienne tendre et donne du goût au poisson.
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Grace TaylorGrace Taylor
Auteur de la recette
Goberge frite aux oignons en mayonnaise
Calories
435Kcal
Protéine
23gram
Graisse
36gram
Crabes
7gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 3
3cuillerée à soupe
0.5cuillère à café
0.5cuillère à café
3cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Pour faire frire dans une poêle, décongeler la carcasse de goberge congelée et retirer les nageoires et la queue. Pour deux portions, nous aurons besoin de 400 g de poisson, cela peut être une ou deux carcasses, un gros oignon, de la mayonnaise et de la farine pour la panure, des épices et du sel au goût et de l'huile végétale pour la friture.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez la carcasse de goberge préparée en morceaux sur la largeur. Le nombre de morceaux dépend de la taille du poisson.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Coupez ensuite l'oignon en demi-anneaux.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Saupoudrez les morceaux de goberge de tous les côtés avec du sel et des épices, puis faites chauffer une poêle avec de l'huile végétale.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Enduisez d’abord chaque morceau de poisson de mayonnaise.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Panez ensuite le poisson dans la farine.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Placez les morceaux de goberge panés dans une poêle bien chaude.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Placez les demi-rondelles d'oignon entre les morceaux de poisson dans la poêle et faites revenir le tout à feu moyen pendant 7 à 8 minutes.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Ensuite, nous retournons le poisson de l'autre côté en le soulevant soigneusement avec une spatule pour ne pas endommager la croûte frite. Faites cuire la goberge dans une poêle ouverte pendant encore 7 minutes.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Transférez délicatement les morceaux de poisson chauds en croûte croustillante sur un plat plat avec les oignons et servez aussitôt. Poisson très savoureux et aromatique aux oignons.

Commentaires sur la recette

Author comment avatar
Kat
13.08.2023
4.5
merci beaucoup pour la recette !!! Réalisé avec du filet et de la mayonnaise maison. C'est délicieux ! Maintenant ma pâte préférée