Biscuits à l'avoine et au kéfir, pommes et cannelle

Biscuits délicieux, aromatiques, sains et tendres. Les biscuits à l'avoine sont l'une des friandises préférées des adultes et des enfants. Préparé à partir de flocons d'avoine, il possède presque toutes les propriétés bénéfiques nécessaires à la vie humaine normale. Ce n'est pas du tout difficile à préparer.
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Audrey LópezAudrey López
Auteur de la recette
Biscuits à l'avoine et au kéfir, pommes et cannelle
Calories
59Kcal
Protéine
3gram
Graisse
1gram
Crabes
13gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 13
200ml
1cuillère à café

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures 6 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Broyer les flocons d'avoine dans un mélangeur. Je les ai mangés avec du son

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Ajouter la cannelle

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Coupez les pommes en morceaux et passez-les au micro-ondes pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Faites-en une purée.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Ajouter les pommes au mélange sec

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Ajouter le kéfir

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Mélangez le tout

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    N'ajoutez pas de kéfir immédiatement. vous en aurez peut-être besoin de plus, tout dépend des flocons, certains absorbent beaucoup de liquide

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Verser sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé (je n'en avais pas, je l'ai recouverte de papier d'aluminium), en formant des galettes. Mettre au four 20 minutes à 180 degrés

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Ils montent à la cuisson puis retombent.

Commentaires sur la recette

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Natacha
21.09.2023
4.9
bon dessert. rapide et facile à préparer. le choix des produits est à votre discrétion ; des flocons d'avoine sont disponibles dans la maison. Ryazhenka ou Varenets conviennent à la place du kéfir. Les pommes peuvent être aigre-douces selon votre goût, vous pouvez ajouter des raisins secs, ou j'essaierais même une poire. Les pommes peuvent être cuites au four ou légèrement bouillies. Vous pouvez couper la peau si vous ne l’aimez pas ou si elle est trop rugueuse. Bon appétit à tous.
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Musy
21.09.2023
4.5
Bonne recette ! Je cherchais quelque chose comme ça depuis longtemps ! Et tu peux essayer de cuisiner comme ça
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Caramel au beurre
21.09.2023
4.6
Une gourmandise diététique, merci pour la recette, je la prends pour moi
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Lanaka
21.09.2023
5
Bonjour! Est-ce qu'ils s'avèrent croustillants ou « coton » ?