Haferkefirkekse mit Äpfeln und Zimt

Name: Haferkefirkekse mit Äpfeln und Zimt
Total time: 1 h 6 min
Yield: 13
Ingredients: 200 g Getreide; 1 Äpfel; 200 ml Kefir; 1 teelöffel Zimt

Köstliche, aromatische, gesunde und zarte Kekse. Haferkekse gehören zu den beliebtesten Leckereien von Erwachsenen und Kindern. Aus Haferflocken zubereitet, verfügt es über fast alle wohltuenden Eigenschaften, die für ein normales menschliches Leben notwendig sind. Die Zubereitung ist gar nicht so schwer.

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Audrey Lopez

Autor des Rezepts

Kalorien

59Kcal

Eiweiß

3gramm

Fett

1gramm

Kohlenhydrate

13gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 13

200g

1

200ml

1teelöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 1 std 6 min

SCHRITT 1
Haferflocken in einem Mixer zermahlen. Ich hatte sie mit Kleie
SCHRITT 2
Zimt hinzufügen
SCHRITT 3
Die Äpfel in Stücke schneiden und 5 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, bis sie weich sind. Machen Sie daraus ein Püree.
SCHRITT 4
Äpfel zur Trockenmischung hinzufügen
SCHRITT 5
Kefir hinzufügen
SCHRITT 6
Alles vermischen
SCHRITT 7
Fügen Sie Kefir nicht sofort hinzu. Möglicherweise benötigen Sie mehr davon, es kommt ganz auf die Flocken an, manche nehmen viel Flüssigkeit auf
SCHRITT 8
Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben (ich hatte keins, ich habe es mit Folie abgedeckt) und daraus Fladen formen. Für 20 Minuten bei 180 Grad in den Ofen geben
SCHRITT 9
Sie steigen beim Kochen auf, fallen dann aber wieder ab.