Escalope ministérielle de poitrine de poulet
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment faire une escalope ministérielle à partir de poitrine de poulet ? Préparez les produits nécessaires. Au lieu d'un pain, vous pouvez prendre du pain de blé. Lavez les œufs et séchez-les avec des serviettes.
ÉTAPE 2
Coupez le pain en lanières. Il est préférable d'utiliser le pain de la veille, qui n'est pas trop frais, pour qu'il coupe mieux et ne s'effrite pas trop.
ÉTAPE 3
Lavez le filet de poulet et séchez-le bien. Coupez le filet horizontalement au milieu sans le couper complètement. J'ai coupé une partie de la viande sur les bords pour donner au filet la forme d'escalope souhaitée.
ÉTAPE 4
Battez légèrement le filet avec un marteau des deux côtés.
ÉTAPE 5
Salez le filet préparé des deux côtés, saupoudrez de coriandre (utilisez des assaisonnements et des épices selon vos envies).
ÉTAPE 6
Mettez la farine dans une assiette. Paner le filet de poulet dans la farine des deux côtés.
ÉTAPE 7
Dans une assiette de taille appropriée avec des côtés, battre les œufs avec une fourchette jusqu'à consistance lisse.
ÉTAPE 8
Trempez le filet dans l'œuf battu et retournez-le de l'autre côté.
ÉTAPE 9
Disposez le filet de poulet sans les pailles de pain, d'abord d'un côté, puis de l'autre. Appuyez légèrement sur l'escalope pour aider le pain à mieux adhérer.
ÉTAPE 10
Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle. Faites frire les escalopes à feu modéré jusqu'à ce qu'elles soient dorées d'un côté.
ÉTAPE 11
Retournez ensuite l'escalope et faites-la frire de l'autre côté jusqu'à ce qu'elle soit cuite, en couvrant la poêle avec un couvercle. Préparez le reste du filet de la même manière.
ÉTAPE 12
Servir l'escalope ministérielle avec des légumes frais, mijotés ou cuits au four. Bon appétit!
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