Bortsch froid lituanien au kéfir de betterave

Délicieux et rafraîchissant, idéal pour les chaudes journées d’été ! Le bortsch froid lituanien au kéfir de betterave est une version rapide d'un plat appétissant, parfait pour un déjeuner par temps chaud, lorsque vous ne voulez même pas penser aux aliments chauds et lourds. Essayez-le et vous ne le regretterez pas !
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Abigail LópezAbigail López
Auteur de la recette
Bortsch froid lituanien au kéfir de betterave
Calories
237Kcal
Protéine
11gram
Graisse
11gram
Crabes
21gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2
1tasse
3cuillerée à soupe
goûter
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 40 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire du bortsch froid lituanien avec du kéfir de betterave ? Préparez tous les produits nécessaires. Il est préférable de prendre du kéfir avec un pourcentage élevé de matières grasses. Faites bouillir les betteraves, laissez-les refroidir et épluchez-les. Vous pouvez également faire cuire des betteraves ou prendre des légumes marinés. Faire bouillir les œufs dur. Comment faire cela correctement, lisez dans un article séparé sur le lien à la fin de la recette. Refroidissez les œufs durs et épluchez-les. Lavez et séchez les légumes verts et le concombre.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Râpez les betteraves sur une râpe grossière. Vous pouvez également couper les betteraves en cubes ou en barres.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Divisez l'œuf en blanc et jaune, râpez le blanc sur une râpe grossière.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Épluchez le concombre et râpez-le également. Si vous le souhaitez, le concombre peut également être coupé en cubes et en cubes.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Hachez finement l'aneth et l'oignon et frottez bien avec du sel. Il est pratique de le faire dans un mortier.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Écrasez le jaune avec une fourchette et mélangez-le avec la crème sure.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Mélangez les betteraves, les œufs, les concombres, les herbes et la crème sure avec le jaune dans un récipient séparé. Pour le piquant, vous pouvez ajouter de l'ail, du raifort, de la moutarde ou du vinaigre.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Versez du kéfir sur le tout. Laissez infuser le bortsch pendant environ une demi-heure. Le kéfir peut être remplacé par du babeurre, du yaourt, de l'ayran, du yaourt et du lactosérum. Si la soupe est trop épaisse, elle peut être diluée avec de l'eau bouillie froide. Le bortsch froid doit être consommé frais ; après stockage, il perd son goût. Parfois, des glaçons y sont ajoutés au moment de servir. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

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DouceNelya
18.08.2023
5
Cela s'est avéré très savoureux. Semblable à l'okroshka. Peut être fait. Une très bonne option pour un plat froid. Je suis particulièrement content qu’il y ait des betteraves ici, que j’adore. J'ai ajouté à ma collection de recettes avec. ) Katya a aussi beaucoup aimé ton okroshka
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Marie
18.08.2023
4.7
Je viens de le cuisiner. La combinaison de concombres frais, de betteraves sucrées et de protéines tendres - mmm, délicieux ! Et même avec du kéfir - délicieux))) Je vais certainement le cuisiner plus d'une fois et dans différentes variantes
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Inna
18.08.2023
4.8
Merci c'est très savoureux, je suis rentré en trombe par cette chaleur, j'ai rajouté un peu de citron, j'aime ça aigre