Biscuits diététiques à base de farine de grains entiers

Facile, savoureux et économique, que faut-il de plus ? Les biscuits s'avèrent moyennement sucrés et croustillants. Les cookies sont maigres et, comme indiqué dans la source, peuvent être stockés dans un conteneur fermé pendant plus de 6 mois, mais je n'ai pas pu le vérifier ; le lendemain, il ne restait plus rien des cookies.
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Ellie BlancEllie Blanc
Auteur de la recette
Biscuits diététiques à base de farine de grains entiers
Calories
230Kcal
Protéine
4gram
Graisse
6gram
Crabes
37gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 40 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Ingrédients.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Dans le bol d'un robot culinaire, mélangez les ingrédients secs : 2 types de farine, le sucre, la fécule et le soda.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Mélangez le lait, l'huile végétale et la teinture de vanille.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Ajouter les ingrédients liquides aux ingrédients secs et pétrir jusqu'à obtenir une pâte molle. Rouler la pâte en boule.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Étalez la pâte en une couche de 2 mm d'épaisseur et découpez des biscuits à l'aide d'emporte-pièces.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Disposez les biscuits sur une plaque à pâtisserie et piquez-les avec une fourchette.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Et cuire au four préchauffé à 180 C pendant environ 7 à 10 minutes. Les biscuits cuisent rapidement et doivent être légèrement dorés sur les côtés.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Laissez le foie refroidir et vous pourrez préparer du thé. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

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Caramel au beurre
14.08.2023
5
Bonjour! Est-il possible de faire ces biscuits uniquement à partir de farine de grains entiers ?
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Irlandaise
14.08.2023
4.9
NATALIA, je n'ai pas essayé de cuisiner avec des grains entiers, je ne suis pas sûre que dans ce cas la pâte gardera sa forme normale. En général, il faut tout essayer en pratique) si vous le souhaitez, pétrissez la moitié de la pâte et vous saurez alors avec certitude
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Caramel au beurre
14.08.2023
4.5
Merci pour la réponse, je vais l'essayer.
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Véronique
14.08.2023
4.7
Dites-moi, est-ce que quelqu'un a essayé de remplacer la farine de blé entier par de la farine ordinaire ? Ces cookies fonctionneront-ils ? Amidon ordinaire ou amidon de maïs ?