Biscotti dietetici a base di farina integrale
Facile, gustoso ed economico, cosa vuoi di più? I biscotti risultano moderatamente dolci e croccanti. I biscotti sono magri e, come scritto nella fonte, possono essere conservati in un contenitore chiuso per più di 6 mesi, ma non ho potuto verificarlo; il giorno dopo non era rimasto più nulla dei biscotti.
Calorie
230Kcal
Proteina
4gram
Grassa
6gram
Carboidrati
37gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 6
30g
60g
0.25cucchiaino
100g
1cucchiaino
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 40 minuti
PASSO 1
Ingredienti.
PASSO 2
Nella ciotola di un robot da cucina, mescola gli ingredienti secchi: 2 tipi di farina, zucchero, amido e soda.
PASSO 3
Mescolare insieme latte, olio vegetale e tintura di vaniglia.
PASSO 4
Aggiungete gli ingredienti liquidi a quelli secchi e lavorate fino ad ottenere un impasto morbido. Arrotolare l'impasto in una palla.
PASSO 5
Stendere l'impasto in uno strato spesso 2 mm e ritagliare i biscotti utilizzando le formine per biscotti.
PASSO 6
Disponete i biscotti su una teglia e bucherellateli con una forchetta.
PASSO 7
E cuocere in forno preriscaldato a 180 C per circa 7-10 minuti. I biscotti cuociono velocemente e devono risultare leggermente dorati ai lati.
PASSO 8
Lascia raffreddare il fegato e puoi preparare il tè. Buon appetito!
Commenti sulla ricetta
14.08.2023
Ciao! È possibile fare questi biscotti solo con farina integrale?
14.08.2023
NATALIA, non ho provato a cucinare con i cereali integrali, non sono sicura che in questo caso l'impasto manterrà la sua forma normale. In generale bisogna provare tutto in pratica) se vuoi, impasta metà dell'impasto e poi lo saprai per certo
14.08.2023
Grazie per la risposta, ci proverò.
14.08.2023
Ditemi, qualcuno ha provato a sostituire la farina integrale con la farina normale? Funzioneranno questi cookie? Amido normale o amido di mais?
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