Rouleaux de poulet au brocoli et fromage fondu

La version russe du plat japonais est sur notre table ! Savoureux. Beau. Facilement. Ces rouleaux de poulet ont un goût crémeux très délicat et inhabituel.
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Lauren ColeLauren Cole
Auteur de la recette
Rouleaux de poulet au brocoli et fromage fondu
Calories
181Kcal
Protéine
7gram
Graisse
22gram
Crabes
4gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 8
goûter
goûter
4cuillerée à soupe
goûter
100ml
2gousses d'ail
1cuillère à café

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 50 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

  13. ÉTAPE 13

    ÉTAPE 13

  14. ÉTAPE 14

    ÉTAPE 14

  15. ÉTAPE 15

    ÉTAPE 15

  16. ÉTAPE 16

    ÉTAPE 16

Commentaires sur la recette

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Antip
24.08.2023
4.8
Bravo, j'appellerais certainement ce plat des petits pains, mais ici, des petits pains, et comme ça a l'air prétentieux, vous avez fait d'excellents petits pains diététiques
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♚Larisynshik
24.08.2023
4.6
Merci. J'ai essayé dur
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Malinshi
24.08.2023
4.5
Oh, comme c'est intéressant ! Au début, je ne me sentais pas très bien avec les petits pains et la cuisine japonaise en général, mais ensuite je l'ai essayé et j'en suis tombé follement amoureux, alors je me suis immédiatement intéressé à la recette)) Ici, le fromage, le brocoli et les assaisonnements donnent au plat un un charme particulier, de telles notes de quelque chose d'oriental et d'intrigant :) Une idée très intéressante d'utiliser le filet de poulet en rouleau)) Et j'aime beaucoup la présentation ! De vrais vrais rouleaux ! Merci pour la recette!
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Choura
24.08.2023
5
Larisa, excellents petits pains, j'ai particulièrement aimé l'idée avec du fromage fondu, ça s'adapte ici pas comme les autres, quand on fait frire les petits pains dans une poêle, le fromage fond et se combine avec le chou, et le goût est agréable et délicat, j'ai beaucoup aimé le plat !
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Nathalie
24.08.2023
4.5
Les petits pains se sont avérés très savoureux, même si j'ai dû renoncer au piment, car tous les membres de la famille ne sont pas adaptés aux plats épicés. Tout le reste est tout simplement génial, je ne pensais même pas que le fromage fondu se mariait aussi bien avec le brocoli. Et faire de la sauce avec du lait est aussi nouveau pour moi. Mais le résultat final m'a plu. Et bien sûr, merci beaucoup pour cette excellente recette.