Rouleau de poulet aux pruneaux au four

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Comment faire un roulé de poulet aux pruneaux au four ? Préparez les ingrédients suivants. Filet de poitrine de poulet, il vaut mieux le prendre frais. Si la viande est congelée, décongelez-la d'abord complètement au réfrigérateur. Pruneaux dénoyautés. Au lieu de la mayonnaise, vous pouvez utiliser de la crème sure ou du yaourt nature. L'épice est du poivre noir moulu, mais vous pouvez utiliser d'autres épices sèches préférées. Râper le fromage sur une râpe grossière ; n'importe quel fromage à pâte dure ou mi-dure fera l'affaire.
ÉTAPE 2

Rincez les pruneaux à l'eau froide courante et couvrez d'eau chaude pendant 15 à 30 minutes (autant de temps qu'il vous reste).
ÉTAPE 3

Allumez le four pour préchauffer à 190 degrés. Rincer le filet de poulet à l'eau froide courante, sécher avec un torchon (en papier ou ordinaire). Retirez les veines et les films. Disposez la viande sur une planche et couvrez d'un film alimentaire. Écrasez le poulet des deux côtés avec un maillet à viande. Ne battez pas trop le filet pour qu'il ne soit pas fin et que la garniture n'en tombe pas. Placez les filets battus les uns sur les autres avec les bords et battez le filet à travers le film pour qu'il se réunisse en une seule couche.
ÉTAPE 4

Placez la couche de filet panée sur du papier d'aluminium et ajoutez du sel et du poivre noir moulu. Répartissez uniformément les épices et le sel sur toute la surface de la viande de poulet.
ÉTAPE 5

Étalez uniformément la mayonnaise sur toute la surface de la viande.
ÉTAPE 6

Saupoudrer uniformément les 2/3 du filet de fromage râpé, en laissant 1/3 de côté pour l'instant.
ÉTAPE 7

Égouttez le liquide des pruneaux cuits à la vapeur et répartissez-les uniformément sur toute la surface du filet.
ÉTAPE 8

Avec précaution, pour que la garniture ne tombe pas, roulez la viande en rouleau. Rouler en utilisant du papier d'aluminium, d'abord d'un bord, puis de l'autre. Enveloppez tous les bords du papier d'aluminium afin que la garniture et le jus ne s'échappent pas.
ÉTAPE 9

Placez le rouleau préparé en papier d'aluminium dans un plat allant au four. Placer le moule avec le rouleau dans un four préchauffé pendant 30 minutes.
ÉTAPE 10

Au bout de 30 minutes, retirez le moule à rouleau, coupez soigneusement le papier d'aluminium et déroulez-le. Saupoudrer la surface du rouleau avec le reste du fromage. Placez le moule avec le rouleau au four pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le fromage fonde. Vous pouvez laisser reposer un peu plus longtemps pour permettre à une croûte dorée de se former.
ÉTAPE 11

Retirez le rouleau fini du four, retirez délicatement le papier d'aluminium et placez-le sur une assiette ou une planche. Coupez le rouleau en portions. Si vous servez le petit pain immédiatement après l'avoir préparé, il sera plus juteux et plus savoureux que lorsqu'il aura légèrement refroidi.
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