Nuggets de poulet au parmesan et à l'ail dans une poêle

Le poulet le plus tendre et juteux dans une panure croustillante fond dans la bouche ! J'adore les nuggets de poulet car ils sont faciles à préparer et délicieux ! Comme vous l'avez peut-être deviné, la garniture au parmesan peut être remplacée par du jambon ou un mélange d'herbes et de beurre - en général, faites preuve d'imagination !
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Emma JohnsonEmma Johnson
Auteur de la recette
Nuggets de poulet au parmesan et à l'ail dans une poêle
Calories
538Kcal
Protéine
45gram
Graisse
38gram
Crabes
20gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
100ml
1cuillère à café
0.5cuillère à café

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 45 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    1. Coupez le filet de poulet en gros cubes.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    2. Dans un bol, mélangez l'œuf avec le lait, l'ail moulu, le sel et le poivre.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    3. Préparez séparément un grand bol avec de la chapelure.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    4. Coupez le fromage en cubes, un quart de la taille des cubes de viande hachée.5. Faites une coupe plus large dans chaque morceau de filet et insérez-y un cube de fromage. Enfoncez-le plus profondément dans la viande.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    6. J'aime les nuggets plus épicés

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Par conséquent, je poivre et sale le filet farci au fromage avant de le paner.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Si vous souhaitez que les nuggets soient plus tendres, ne faites pas cela (une panure moyennement assaisonnée fera l'affaire).

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    7. Trempez chaque morceau de filet dans la sauce œuf-lait, puis roulez-le dans la chapelure.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    8. Faites frire les nuggets de poulet avec le fromage dans une poêle préchauffée des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Bon appétit!

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Délicieux!