Filet de poulet à l'ananas et au curry
Recette facile à préparer et goût inhabituel !
Calories
219Kcal
Protéine
32gram
Graisse
6gram
Crabes
13gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 5
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 1 heures
ÉTAPE 1
Préparez la nourriture, lavez les légumes. Coupez le filet de poulet en cubes moyens.
ÉTAPE 2
Faire mariner dans la sauce soja pendant 30 minutes.
ÉTAPE 3
Pendant que la viande marine, coupez le poivron en dés.
ÉTAPE 4
Griller la viande marinée dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
ÉTAPE 5
Ajoutez le poivre, l'ananas en conserve avec le sirop et le curry et remuez. Laissez mijoter 15 minutes et servez !
ÉTAPE 6
Bon appétit!
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