Ragoût de chou avec riz et pommes de terre

Chou - premier et deuxième dans un plat ! J'adore les légumes et j'adore cette recette, tout est diététique, copieux et délicieux !
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Zoé LopezZoé Lopez
Auteur de la recette
Ragoût de chou avec riz et pommes de terre
Calories
362Kcal
Protéine
6gram
Graisse
13gram
Crabes
58gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
100g
0.5cuillère à café
1cuillère à café

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment cuisiner un ragoût de chou avec du riz et des pommes de terre ? Voici tous les produits dont nous aurons besoin. Tout d'abord, épluchez tous les légumes et coupez-les selon les formes à votre discrétion)

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Faire bouillir le riz jusqu'à ce qu'il soit cuit.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Et faites bouillir les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Mettez les oignons et les carottes dans un chaudron ou une poêle et faites revenir à feu doux pendant environ 10 minutes.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Hachez ensuite le chou et ajoutez-le aux oignons et aux carottes :) vous pouvez également ajouter 1 cuillère à soupe de concentré de tomate)

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Ajoutez ensuite les pommes de terre et les épices pour riz bouilli))

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Et laisser mijoter 10-15 minutes (vérifier l'état de préparation des produits)

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Maintenant votre chou est prêt, si vous voulez qu'il ressemble davantage à un ragoût ou à une soupe, ajoutez simplement plus d'eau :)

Commentaires sur la recette

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Nathalie
26.11.2023
5
délicieux. Merci beaucoup.
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Lina
26.11.2023
4.5
Mangez pour votre santé Heureux que vous ayez aimé la recette))
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Alla
26.11.2023
4.8
Lina ! La recette du Carême est bonne, mais excusez-moi, je n'aime pas trop l'association pommes de terre et chou dans les plats principaux.
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alenavlad
26.11.2023
4.7
En principe, ma famille et moi avons aimé le goût inhabituel. Mais je n'ai pas vu dans la recette quand ajouter les pommes de terre et combien de temps laisser mijoter le chou. Merci pour l'idée
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Manguste l
26.11.2023
4.6
Chou mijoté avec du riz et des pommes de terre - cela s'est avéré délicieux ! Surtout quand on cuisine avec amour et qu’on y consacre de l’énergie. La combinaison de produits était très intéressante et savoureuse, j'ai bien aimé. Quant à savoir si cela convient à un menu de Carême, eh bien, j'ai des doutes car... mon avis sur le menu de Carême est assez critique, mais c'est une toute autre histoire.