Salade apéritive de chou aux oignons et betteraves

Croquez du chou aux betteraves, vous serez mince et jeune ! Cette salade apéritive de choux aux oignons et betteraves plaira à coup sûr à tout le monde et vous surprendra agréablement par son goût !
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Avery AndersonAvery Anderson
Auteur de la recette
Salade apéritive de chou aux oignons et betteraves
Calories
246Kcal
Protéine
3gram
Graisse
13gram
Crabes
33gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
2cuillerée à soupe
0.5cuillerée à soupe
200ml

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 20 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire une salade snack de chou aux oignons et betteraves7 Préparez les produits et épices nécessaires pour préparer une délicieuse salade snack de légumes marinés.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Préparez la marinade pour la salade et placez dans une casserole deux cuillères à soupe de sucre, une demi-cuillère à soupe de sel, cinquante millilitres d'huile végétale non raffinée, cinquante millilitres de vinaigre balsamique à 6% et deux cents millilitres d'eau.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Placez la casserole sur le feu, remuez jusqu'à ce que tous les ingrédients ajoutés soient bien mélangés et portez à ébullition.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Râpez un demi-kilo de chou blanc frais en lanières.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Placez le chou haché dans un grand bol.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Hachez pas très finement une tête d'oignon.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Mettez l'oignon haché dans un bol avec le chou.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Râpez une betterave fraîche sur une râpe grossière dans un bol commun.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Nous râpons également une carotte fraîche sur une râpe grossière dans un bol commun.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Mélangez soigneusement tous les légumes dans un bol jusqu'à consistance lisse.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Versez la marinade préparée sur le feu dans un bol avec les légumes.

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

    Couvrir les légumes dans le bol avec une assiette de taille appropriée.

  13. ÉTAPE 13

    ÉTAPE 13

    Placez une charge d'eau provenant d'un récipient approprié sur l'assiette et conservez-la pendant une journée, ou de préférence pendant deux jours au réfrigérateur.

  14. ÉTAPE 14

    ÉTAPE 14

    Cuisinons ensemble, cuisinons simplement, préparons chez nous les plats les plus délicieux à partir des produits disponibles grâce à nos recettes ! Bon appétit à tous et réussite de la préparation de la salade apéritive !