Recettes de Sophie Smith

Je suis diplômé de la faculté de Arts culinaires et hôtellerie à Vancouver Island University.

Date d'inscription sur place: 2018-02-18
Évaluation sur place: 337

Mes recettes

Confiture de pissenlit
Simple, insolite, sain, pour toute la famille !
- 2 heures 30 minutes
- 15 Portions
- 207 Kcal
- 330
Salade de concombre au concentré de tomate
Appétissant, croustillant, juteux. Dépasse toutes les attentes !
- 10 heures
- 9 Portions
- 111 Kcal
- 167
Zrazy de pommes de terre aux champignons dans une poêle
Un dîner familial copieux et facile à préparer en 30 minutes !
- 45 minutes
- 4 Portions
- 387 Kcal
- 165
Raviolis au bœuf et au porc hachés
Le plus juteux et le plus aromatique, rapidement et très simplement !
- 20 minutes
- 5 Portions
- 259 Kcal
- 52
Salade César aux croûtons
Une excellente salade sera un bon début de déjeuner !
- 40 minutes
- 3 Portions
- 396 Kcal
- 151
Soupe en conserve dans une mijoteuse
Préparer cette soupe de poisson colorée ne demande pas beaucoup d’efforts.
- 1 heures 30 minutes
- 8 Portions
- 233 Kcal
- 148
Délicieuse salade aux ananas
Original, incroyablement savoureux, pour la table des fêtes !
- 1 heures
- 6 Portions
- 318 Kcal
- 77
Crêpes à la farine de seigle
Sain, léger, doux, aéré : le petit-déjeuner parfait !
- 1 heures
- 5 Portions
- 215 Kcal
- 61
Salade de viande de krill et riz
Cette salade est un incontournable pour les amateurs de fruits de mer.
- 50 minutes
- 6 Portions
- 228 Kcal
- 24
Rouleau de lavash au fromage cottage, raisins secs et miel
Idéal pour le petit-déjeuner et une collation rapide
- 40 minutes
- 4 Portions
- 376 Kcal
- 38
Champignons en sauce aux oignons
Une sauce aux champignons parfumée et savoureuse complétera parfaitement n'importe quel plat !
- 2 heures 50 minutes
- 4 Portions
- 125 Kcal
- 35
Thé vert au jasmin
Une merveilleuse boisson tonique avec un arôme riche !
- 6 minutes
- 5 Portions
- 0 Kcal
- 25
Poulet rôti façon marchande au four
Viande de poulet incroyablement tendre avec une sauce crémeuse.
- 1 heures
- 8 Portions
- 1068 Kcal
- 67
Burger économique Sloppy Joe Sloppy Joe
Sloppy Joe Burger économique et chargé de sauce à la viande !
- 20 minutes
- 3 Portions
- 598 Kcal
- 12
Pâte à tarte au chou avec crème sure et kéfir
Si simple, rapide, abordable et incroyablement délicieux !
- 1 heures
- 8 Portions
- 279 Kcal
- 212
Kéfir au concombre et aux herbes pour perdre du poids
Sain, facile, diététique, pour le dîner et le goûter !
- 10 minutes
- 2 Portions
- 45 Kcal
- 441
Courgettes marinées rapidement au miel et à l'ail
Épicé, original, super savoureux - dégusté instantanément !
- 3 heures 35 minutes
- 4 Portions
- 337 Kcal
- 163
Sarrasin au chaudron
Friable et aromatique, sans viande, avec de l'ail !
- 40 minutes
- 6 Portions
- 435 Kcal
- 33
Tomates aux carottes et oignons
Des légumes excellents et des plus délicieux dans un seul pot !
- 1 heures
- 6 Portions
- 110 Kcal
- 5

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