Sopa de pescado con salmón rosado y arroz

¡Increíblemente sabroso, saludable, rico! ¡Date prisa y cocina! La sopa de pescado con salmón rosado y arroz se cuece en caldo de pescado con verduras y trozos de filete tierno. El arroz lo espesa y las verduras le dan color. La sopa se cocina sin freír, por lo que resulta ligera y apta para todas las edades.
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Abigail LópezAbigail López
Autora de la receta
Sopa de pescado con salmón rosado y arroz
Calorías
200Kcal
Proteína
19gramo
Gorda
5gramo
Carbohidratos
18gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 50 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo cocinar sopa de pescado con salmón rosado y arroz? Prepara tu comida. Puedes tomar salmón rosado entero o en partes separadas. Tengo cabeza, rabo, espinazo y varios filetes. Primero descongele el pescado congelado. Puede leer cómo evitar errores durante la descongelación en el artículo, el enlace se encuentra al final de esta receta. Lavar y pelar las verduras.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Cortar el pescado separando los filetes de las espinas. Cortar el filete en cubos pequeños.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Coloca la cabeza (si tienes), la cola y los huesos restantes del corte del filete en la sartén. Llene todo con agua limpia y fría. Use agua filtrada o embotellada para mantener la sopa sin sabores desagradables. Coloque una cebolla entera pelada, guisantes y laurel en la sartén. Descubra cómo elegir la cacerola ideal para cocinar sopa en el artículo.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Coloca la sartén a fuego medio. Esperar a que hierva, retirar la espuma resultante con una espumadera. Luego reduce el fuego al mínimo, tapa la cacerola y deja que el caldo hierva a fuego lento durante 20-25 minutos, dependiendo de la cantidad de pescado.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Mientras tanto, prepara las verduras. Ralla las zanahorias en un rallador grueso.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Pele el pimiento morrón de las semillas y córtelo en trozos pequeños.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Corta las patatas en cubos pequeños.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Colar el caldo terminado a través de un colador fino, desechar los trozos hervidos. Regresa la cacerola con el caldo colado a fuego lento.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Espere hasta que hierva y agregue al caldo las verduras picadas, el arroz lavado y los trozos de filete de pescado. Agrega sal al gusto. Espere a que hierva nuevamente y cocine la sopa a fuego lento durante unos 10 minutos. Determine si están listas mirando las papas: se ablandarán y se aplastarán fácilmente cuando las presione con una cuchara.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Apague el fuego debajo de la sartén, cúbrala con una tapa y deje reposar la sopa de salmón rosado con arroz y patatas durante 10-15 minutos. Luego vierta en platos, espolvoree con hierbas picadas y sirva. ¡Buen provecho!