In Meerrettichblättern gebackene Flussforelle

Leckerer, saftiger, gesunder Fisch – probieren Sie es aus). Ein befreundeter Fischer hat das Rezept geteilt. Auf diese Weise können Sie jeden Fisch zubereiten. Ich habe Flussforellen. Der Fisch nach diesem Rezept wird saftig und lecker. Sie können es mit Kartoffeln essen, Sie können es mit einem Salat essen oder Sie können es nur mit Fisch essen. Wem gefällt was? Probieren Sie es aus und wählen Sie Ihre Option
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Hannah JonesHannah Jones
Autor des Rezepts
In Meerrettichblättern gebackene Flussforelle
Kalorien
624Kcal
Eiweiß
98gramm
Fett
14gramm
Kohlenhydrate
35gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 40 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Den Fisch säubern, waschen und trocknen

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Die Meerrettichblätter waschen, die dicken Adern abschneiden und leicht schlagen. Anstelle der Meerrettichblätter können Sie auch den grünen Teil des Lauchs verwenden

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Petersilie, Frühlingszwiebel und Estragon fein hacken. Die Zitrone der Länge nach halbieren und die Hälfte der Zitrone und der Zwiebel in halbe Ringe schneiden

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Den Fisch füllen

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    In Meerrettichblätter einwickeln

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Der Fisch war gewickelt

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    In Folie einwickeln, in eine Auflaufform legen und für 20–30 Minuten in den auf 200 Grad vorgeheizten Ofen stellen.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    In der Zwischenzeit die andere Hälfte der Zitrone kreuzweise einschneiden und den harten Steg herausschneiden

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    In Zucker wälzen und in einer Bratpfanne karamellisieren

  10. SCHRITT 10

    SCHRITT 10

    Der Fisch ist fertig. Den Fisch aus der Folie nehmen, auf einen Teller legen, eine Scheibe karamellisierte Zitrone hinzufügen und garnieren. Sie fressen den Fisch zusammen mit den Blättern. Als Beilage mag ich Salzkartoffeln mit grüner Butter. Ich habe auch ein Stück grüne Butter auf den Fisch gegeben. Wenn die Butter schmilzt, werden sowohl die Kartoffeln als auch der Fisch saftiger und duftender. Ich mache die Butter immer im Voraus und bewahre sie im Gefrierschrank auf. Es lässt sich gut auf einem Sandwich verteilen. Guten Appetit