Maistortillas in Wasser mit Pflanzenöl

Eine glutenfreie Alternative zu Weizenbackwaren. Maistortillas auf Wasserbasis mit Pflanzenöl, ein einfaches Rezept, das jederzeit zubereitet werden kann. Minimale Produkte und maximales Vergnügen. Diese ungesüßten Fladenbrote können zum Tee oder zu ersten Gängen sowie als Snack auf dem Feiertagstisch serviert werden.
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Emma SmithEmma Smith
Autor des Rezepts
Maistortillas in Wasser mit Pflanzenöl
Kalorien
176Kcal
Eiweiß
2gramm
Fett
7gramm
Kohlenhydrate
27gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 6
200ml
2esslöffel
1teelöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 30 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Bereiten Sie die Zutaten vor. Um Maistortillas aus Maismehl zuzubereiten, benötigen wir: 200 ml kochendes Wasser

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Maismehl in eine tiefe Schüssel sieben. Salz hinzufügen und umrühren.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Machen Sie eine kleine Mulde in das Mehl und gießen Sie etwas kochendes Wasser hinein. Es ist sehr wichtig, nicht das gesamte kochende Wasser auf einmal hinzuzugeben, da je nach Konsistenz des Teigs möglicherweise weniger benötigt wird. Nach und nach einen sehr geschmeidigen Teig kneten. Der Teig sollte nicht homogen sein und in Ihren Händen zerbröseln. Daher lässt es sich nicht mit einem Nudelholz ausrollen.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Daher müssen Maistortillas von Hand geformt werden. Die Rohlinge sollten klein oval oder rund sein, etwa 5 mm dick.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Pflanzenöl in einer Bratpfanne erhitzen. Legen Sie die vorbereiteten Maiszubereitungen aus. Die Fladenbrote bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten goldbraun braten. Dann die Tortillas umdrehen und auf der anderen Seite etwa 5 Minuten braten.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Die fertigen Maistortillas auf einen Teller legen und servieren. Guten Appetit!