Яблучний настій з липою

Мінімум інгредієнтів. Безсумнівна користь. Дітям сподобається. Смачний і корисний напій, простий у приготуванні, з мінімумом інгредієнтів. Можна використовувати власні інгредієнти (мед, сушені яблука). Сподобається і дорослим і дітям.
31
141
Еллісон ГарсіяЕллісон Гарсія
Автор рецепта
Яблучний настій з липою
Калорії
160ККал
Білок
0грам
Жир
0грам
Вуглеводи
34грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 4 годеньини 20 хвилин

  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуємо всі продукти за списком.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Сушені яблука перебрати, промити і викласти в каструлю або миску. Закип'ятіть 1,5 л води, залийте сушені яблука окропом. Накриваємо миску або каструлю кришкою і залишаємо на 4 години.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Після настоювання яблучний відвар процідити через марлю або дрібне сито. У проціджений бульйон вичавити половину лайма. Можна замінити половинкою лимона.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Додайте мед і добре перемішайте. У теплий узвар рекомендую додавати мед. Якщо додати його в гарячу воду, він втратить всі свої корисні та цілющі властивості.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Корисний і смачний напій готовий. Взимку і під час простудних захворювань краще вживати підігрітим